杰西维尔

　　健(jiàn )康运动(dòng )

　　“对我来说，劳模精神，就是在面对10万英文单词的压机说明书时去熬夜，是在突破专(zhuān )业技术(shù )难关时去钻研，更是在面对整个压机液压系统调试时在10公里(🌞)长的(👒)管道(🉐)系统(👇)上来(🎻)回巡(♑)(xún )检(✂)。”叶林伟干劲满满，“我希望今后能不断创新突破，做出更多重大技术装备研究成果。”

　　坚持(chí )运动和不运动的人，

　　中共西盟县委副书记、县人民政府县长张光魁介绍，“共产党怎(zěn )样说，阿佤人民怎样做”的铮铮誓言，在西盟融入血液、代代相传，如今的西盟正如歌中(zhōng )所描(🖊)绘(huì(🔊) )的一(🎓)样“各(🐧)族人(🏡)民团(🥨)结紧向前进，道路越走越宽阔”。

　　“我常和徒弟说，书本上教给(gěi )大家的(de )是理论知识。作为操作手，最重要的还是实际动手能力，只有不断操作，才能形成肌肉记(jì )忆。”叶林伟说。同时，他还将多年的操作经验一一整理，编写成多本培训教材，为新员(yuán )工提供(gòng )第一手学习材料。

　　5月(✍)3日，拉(🥜)木鼓(🤳)方阵(🦒)展现(♐)多彩(🕛)民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤(wǎ )族自治(zhì )县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族(zú )风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　人到了一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下(xià )降，腿(tuǐ )脚不利索，而坚持运动的人则肌(🚖)肉状(👩)态更(💢)好。曾(📫)有运(🌄)动专(🎫)家分享了“坚持运动的人和不从(cóng )不运动(dòng )的人”大腿肌肉扫描图。

　　5月3日，拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市(shì )沧源佤(wǎ )族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文(wén )化和多(duō )彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　(😝)1989年出(🐒)生的(😼)北京(🅱)市东(🌠)城区(🔄)环境卫生服务中心时传祥所(suǒ )三八女(nǚ )子班班长李萌，是一名抽粪女工，刚加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上班第一天，有(yǒu )人笑着(zhe )问她：“干得了这又脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给(gěi )我讲了(le )一个故(gù )事：有一次，某胡同的公厕下水管道被压塌了(🌲)，形成(🈵)了粪(🌯)坑，于(🚿)是，班(🧥)长就(🚓)带队一(yī )桶一桶(tǒng )把破裂管道里面的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。

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