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　　4 坚持运动的人，大脑(🎖)认知更(🔚)好

　　一个多小时(shí )的路程，朱超敬已经(jīng )跑了几百趟，午饭后(hòu )，她的音乐课开始了。

　(🏓)　“人虽(🚺)渺小，但心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十(shí )号航天员王杰的话，道出了当代青年的大(✋)(dà )志气(✝)、大胸怀与大能量。与祖国共进、与时代同行，“强国有我”的时代新人，必将接续奋斗、凯歌前行(🚛)，用(yòng )青(🧟)春之我创造青春之(zhī )中国、青春之民族。(李洪兴)

　　青年是常为新的，最具创新热情，最(📻)具创新(📀)动力。纵观文明长河，“自古英雄(xióng )出少年”，是人类社(shè )会的经验总结也是深(shēn )切期许。

　　看手指(🤵)(zhǐ )

　　(🎛)气血不足怎么补？

　　朱超敬老师的到来，让上三清小学原本较为薄弱的音乐教育得(dé )到了(🦆)有力补(🌹)充，一次(cì )临时起意的音乐课，让她在家乡小学扎下了根，也种下了梦。每周往返一百六十(😼)多公里(🖌)，坚持六(🐀)年不容易，但为了孩子们一周的盼(pàn )望，朱老师一直在路(lù )上。

　　创新无极限(xiàn )，成长不(♒)设限。青(😷)年只有在经风雨、见世面中，才能成长成材，长成可以遮风挡雨的参天(tiān )大树。

　　长期饮食(shí(🐦) )不节、(😅)过食生冷寒凉(liáng )的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。