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　　而对于经(jīng )常痛经的女性朋友，千万不要(⛔)因为“别人不痛就我痛”而觉得自己是矫情，更不要盲(🕍)目(🌳)忍耐。适当的治疗(liáo )、积极的生活调理(lǐ )，甚至简单(dān )的就医检查(chá )，都(🦗)能帮助你缓解痛苦，找到真正属于自己的健康节奏(🚃)。

　　据调查，全球约有 50%~90% 的育龄期女性经历过不同程(📸)度的痛经[1]。一项(xiàng )针对加拿大(dà )女性的研究显示，60% 的痛经患者疼痛程度达(🎰)到中度或重度，其中约半数女性表示痛经会限制日(💑)常(🐾)活动，还有(yǒu ) 17% 的女性会因此缺勤(qín )或旷课[2]。

　　论文作者(zhě )之一、德国(📛)森肯贝格生物多样性与气候研究中心安德烈亚斯(🈳)·马尔奇(Andreas Mulch)教授认为，这项研究如同为古老气候图景(🤱)打开一扇新窗(chuāng )，打破温室(shì )气候单一叙事，照见地球系统深层的季节律(✈)动与冰冻回声。

　　·0 级：没有痛经，或者疼痛非常(👀)轻(🕑)微，不(bú )需要任何处理，生(shēng )活照旧；

　　第一，制(zhì )定出台民营经济促(🌦)进法，是贯彻落实习近平总书记重要指示精神和党(🎡)中(🌡)央决策部署的重要举措。

　　当00后女孩提着灯笼(🚮)与“黛玉”并肩(jiān )而行，当全息技术让古代工匠的名字穿越时空闪烁，我们看(💣)到的不仅是文旅产业的升级，更是一个民族用(yòng )当(🔻)代语言重述自我(wǒ )的努力。