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　　此外，主食吃得太少不(bú )好，不意味着餐盘(🐥)里只有主食，其他类型(👗)的食物不足(zú )。

　　一、关注质量安全，谨慎消费。购物要注意质(zhì )量安全，通过正规渠(👵)道选购正规厂家生产(🥈)的产品，注意查看产(chǎn )品名称、厂名厂址、规格型号、执行标准、使用说明(míng )书、(🤤)产品质量检验合格证(🏙)明等信息，自觉抵制“三无”产品。如果购买家用电器等强制性认证(🍑)产品，还要注意查看(kà(🤹)n )CCC标志和强制性认证信息。选购“五一”上市的新绿茶(chá )作伴手礼(lǐ )时，“看闻捻品”四步教消(🔟)费者辨识优劣。一看：(🥉)鲜(xiān )嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香(xiāng )纯正为宜，烟、焦、霉、酸(👡)、馊为劣；三捻：干(🎁)燥易(yì )碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑(Ⓜ)鼻，品之鲜甘醇厚为宜(👣)；味淡薄或涩苦为劣(🍑)；若芽叶萎缩(suō )，汤色暗(àn )浑闷黄，香气低沉，则可能是陈茶。

　　(🎎)煮饭煮粥做(zuò )馒头煮(💮)面条的时候，还会吸进去很多水。放的水不一(yī )样多，熟重就会有很大差异，所以通常膳(🏗)食建议只能(néng )说生重(🙀)。

　　中国地质学会洞穴专业委员会副秘书长翟秀敏称(chēng )：“不(🤸)要去触摸石笋，因为我(🛒)们身上会带着一些孢(🥋)子(zǐ )就是花粉，它会慢慢让这些小的颗粒在沉积物的表面上生(📅)长，沉积物可能会变颜(🐅)色，所以希望大家能够提高自己的(de )意识，尽量减少对于这些沉积物的接触。”

　　一项(xià(😍)ng )随机对照(zhào )研究发现(🍆)，与运动后不吃碳水化合物相比，晚间运动(dòng )之后增加碳水化合物供应能有效地提升(💜)入睡效果和睡(shuì )眠质(😭)量。

　　“流量”变“留量” 青年与城市双向奔赴

　　上(shàng )周国际金价(🦇)累计下跌超1%

　　当地(⛑)时间本周四，英国央(yāng )行也将公布最新的利率决议、会议纪要以及货币政策(cè )报告(🍵)，市(shì )场普遍预计英国(💍)央行将降息25个基点。瑞典和挪威央行(háng )也将作出利率决定。另外，本周美国网约车服务(🎆)运营(yíng )商优步、华特(🕔)迪士尼和丹麦药企诺和诺德等公司都将公布最新(xīn )财报。(央视(🤠)财经)　　中新社首(🆒)尔5月3日电 (记者 刘旭)韩(hán )国国民力量党3日公布，雇佣劳动部前长官金文洙当选(xuǎn )党内(💲)总统(tǒng )候选人，将参加(🐌)6月3日举行的第21届韩国总统选举。

　　依托溶洞资源，当地推出了多种多样的新业态和(🤡)新消(xiāo )费场景，吸引越(⏫)来越多游客前来。