菲菲影视城在线观看

　　规则(zé )缺陷导(dǎo )致滥用

　(🌲)　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的“行业惯例”你认可么(🔱)？

　　二是在晚(wǎn )餐不吃(🐆)或少吃碳水化合物的情况下，为了维持血糖稳定，身体不得(🥧)不拆解蛋白质来异(yì )生葡(🍚)萄糖，导致夜间(jiān )肝脏工(gōng )作负担加重，也可(👮)能会影响睡眠的质量。

　　- 少吃主食不(bú(🥎) )等于能变瘦

　　(央视(shì )新闻客(kè )户端 总台(🐕)央视记者 唐颖 方良)　　第一财经 作者：齐琦

　　此外(🥋)，主食吃得太(tài )少不好(hǎo )，不(🙆)意味着餐盘里只有主食，其他类型的食物不足。

　　如果有(🔫)以上情况，建议思考(kǎo )一下(🐨)有没有这个原因——主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不(🔃)吃主食导致的失眠。这(zhè )种(🛃)因缺乏碳水化合物(wù )而造成(chéng )的失眠，是吃(🗻)保健品难以改善的，而是需要把无糖无油的主食吃够。