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　　“人虽渺小，但心可以无限(xiàn )广阔(🚲)。”正在执行任务的神舟二十号航天员(🍿)王杰的话(huà )，道出了当代青年的大志气、大胸怀与(👇)大能量(liàng )。与祖国共进、与时代同行(🚿)，“强国有我”的(de )时代新人，必将接续奋斗、凯歌前行，用青春(chūn )之我创造青春之中国、青春(😸)之民族。(李洪兴)

　　健康运动

　　两(⛺)张照片分别为70岁铁人三项运(yùn )动员的大腿肌肉横(⏸)断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌(jī(🔕) )肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿(tuǐ )肌肉(🔪)含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐(🍣)的人(rén )与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下(xià )脂肪更多。

　　今年“五一”假期，长江(〽)干线(xiàn )沿江群众出行需求旺盛，水上(💾)旅游、观光、文(wén )体活动(dòng )增多。重庆、武汉、宜(🌋)昌、宜宾、荆州、九江(jiāng )、芜湖等(🙉)地两江游、夜游持续火热，辖区客运(yùn )量再创新高(🌝)。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上(shàng )客(🔜)运总量超过30万人次；5月3日出行人数(💈)达到顶峰(fēng )，超过36万人次。

　　5月3日，游演队伍展现多(🕌)彩(cǎi )民族风情。当日，云南省临沧市沧(🤕)源佤族自治县举行(háng )2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节(🦆)民族民间文化艺术(shù )游演，展示当地(🚼)传统文化和多彩民族风情。中(zhōng )新社记者 李嘉娴 摄

　　5月1日，长江海事部门工(gōng )作人员(🌍)在长江重庆段保障群众水上出行安(😩)全。长江海事局供图

　　一个动作：“双手托天理(lǐ(🔄) )三焦”

　　当日的庆祝大会，嘉宾观看(🏷)西盟县各乡镇(zhèn )等组成12个方阵精彩纷呈的表演及(🌒)民族情景舞蹈(dǎo )诗《阿佤人民唱新歌(✈)》。该情景舞蹈诗分洪荒(huāng )神鼓、曙光指引、垒石盟誓、希望火苗、幸福(fú )恋歌、千年(👑)跨越、抗疫稳边、北京回信、盛世(🕦)(shì )佤山等篇章。