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　　饱和脂肪酸含量较多(🥗)的食物：猪(zhū )油、肥肉、棕榈油、黄油等。

　　数据显示，5月1日(rì )至(🚵)3日，经港珠澳大桥边检站查(chá )验出入境内地旅(😯)客超(chāo )过12.6万人次，其中持旅游签注通(tōng )关旅客(🏪)达7.4万人次，同比分别增长57%和42%。

　　不少加工(gōng )食(🔣)品会标注含有反式脂肪酸或氢化油，患有关节(🖱)炎(yán )、鼻炎等慢性炎症的人群吃上述食物，尤(🍐)其要控制(zhì )好量。

　　胡秀秀展示“龙游飞鸡”鸡(👀)蛋。受访者(zhě )本人供图(🍮)

　　03 抗炎食物有哪些？

　　青藏高原是全(quá(❓)n )球高海拔多年冻土唯一的集中(zhōng )连片分布地(🚮)区。这里的多年冻土厚度较薄、温度较(jiào )高，热(🔑)敏感性强，造成多年冻土融塌问题严重。青(qīng )藏(😎)高原冻土路基的不稳定性也因此成为世界级(🚱)难题(tí )。

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