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　　今天，全国铁(tiě )路进入返程(😰)高峰，预计发(fā )送旅客超2000万人(🍆)次，各(gè )地铁路部门精心组织(⏮)客流疏导。陕西宝鸡东站利用客(📰)票(piào )系统，提前研判高峰日、关键时段等，根据柱状图编制(🗯)次日安检、检票、站台、出站(🌹)等通道开启和人员安排方案，形成客流组(zǔ )织“一日一案”。国(🥩)铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅客占比提升的特(🔲)点(diǎn )，完善预约服务、进(jìn )站(🐶)、出站等流程，为不同群体提(♋)供多元服务，全力保障(zhàng )“一老一(😘)小”出行无忧。国铁武汉局在汉宜铁路、汉十高铁、京广高(🏸)铁、郑渝高(gāo )铁等热门线路加(🦈)开196列客车提升运力。江西南昌(chāng )西站的网约车候车区进行(🌜)了升级改造，从原来的200余平方(fāng )米增加至800余平方米，可同(tóng )时(❤)容纳500人候车，同时(shí )还增加了(🎓)座椅。

　　“从长期来看，贵金属(🤑)作为避险与(yǔ )抗通胀工具的核(🎈)心地位并(bìng )未改变。”上述贵金属交易人士认为，但在短期市(⚓)场博(bó )弈中，投资者需要更加注(🎨)重风险控制。五一假(jiǎ )期前后，市场流动性可能会下降，投资(🐮)者需警惕突发事(shì )件引发的剧烈波动，合理(lǐ )调整投资策略，以应(yīng )对可能出现的市场风(😚)险。　　上周，随着美国政府(⛄)频(pín )频释放与部分贸易伙伴推(🦍)(tuī )进谈判的信号，叠加美国4月份非农就业数据好于预期，暂(🗒)时缓解市场对经济衰退的担忧(🥚)。美国三大股(gǔ )指连续第二周收高，其中道指上涨3%，标普500指数(✒)上涨2.92%，纳(nà )指上涨3.42%。截至上周收盘，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日特朗普宣布所谓“对等关(🌡)税”以来的跌幅。

　　什么是仅(🥋)退款？“仅(jǐn )退款”服务是指消费(⛸)者在电商平台购物过程中，如遇商(shāng )品质量问题、与描述(🙍)不符等情况，在符合平台(tái )相关(🏥)政策的情况下，可以向卖家提出仅退款不退货的一(yī )种售(🤣)后服务。

　　膳食指(zhǐ )南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米(㊙)、面粉、干玉米、小米、燕(👅)麦片、莜麦面、藜麦、红小豆(🗝)、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材(cái )都算粮食)，请注意，这是(🏝)(shì )说烹调前的干重。

　　你看了(🐙)一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续(xù ) 2 个礼拜都在(📎)这个时间醒来(lái )，醒来后再也睡不着。

　　“年轻人并非不爱玩，只是没遇到让他们‘上头’(🤷)的东西。”担任文化特(tè )派员之(🏒)初，邵菲敏锐意识到，互联网时代(✉)青年群体对文(wén )化活动的需求已不是简单(dān )的“凑热闹”，他(👯)们(men )更追求新奇感、科技感和深(📚)度参与。

　　摩根大通分析(xī )，如今，各国央行持续积(jī )累黄(🈺)金库存，已成为支撑金价的主导力量。不过，与个人投资者不同，全球央行在购买黄金时更注(🐂)重(chóng )对地缘冲突风险的对冲，而非单纯追求回报最大化。对(duì(🗑) )于个人投资者而言，摩根(gēn )大(🐳)通提醒，需要明确(què )黄金本身(🍋)并不产生收益，投资黄金会提高(💘)机会成本。尽(jìn )管黄金在历史上曾是危机(jī )时期出色的分(👀)散投资工具，但长期来看，它并非能提供超额回报的资产，且波动性高出50%。因此，投资(zī )者应通(📋)过分散投资来降低组合风险。