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　　3 坚持运动的人，心(⚪)肺功能更好

　　心脏是(shì )全身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。经常运动(🦔)可以(yǐ )增强呼吸肌的肌肉强度和力度，改善(🥟)肺的顺应性，增强肺功能及(jí )肺局部的抵(👗)抗力等，还可以使心脏搏动更加有力和规律(🆓)，保证心(xīn )脏泵血的节律和效率，减(jiǎn )少心(🕉)血管疾病的发作。

　　5月3日，拉木(mù )鼓方阵展(🕘)现多彩民族风情(qíng )。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑(hē(🗝)i )狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传(🈚)统文化和多彩民族风(fēng )情。中新社记者 李(🍴)嘉娴 摄(shè )

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　　5月3日，游演队伍(wǔ(📥) )展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源(🏧)佤族自治县举行2025年(nián )佤族司岗里摸你黑(💟)狂欢节(jiē )民族民间文化艺术游演，展示当地(👝)传统(tǒng )文化和多彩民族风情。中(zhōng )新社记者 李嘉娴 摄　　奥斯卡普洱5月5日电 (罗耕(㊙))5月1日至5日，第十(shí )九届孟连娜允神鱼节举行(🚢)。在此期间，中缅边境勐啊口岸共验放(fàng )出(🔞)入境旅客25468人次，同比上升65.34%，其中共9375名缅甸游客(🛢)经该口岸前来参(cān )加活动、探亲、购物(🥒)等。