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　　吃多少主食才(cái )算够？

　　记者所在的银狐洞地(🕡)下暗河(🛬)(hé )最深处有10余米，洞内最窄宽度仅有50厘米，为(wéi )了保证游客游览安全和保护溶洞，景区(qū )采(🚌)取了多(🏤)种措施。

　　总之，吃好才能(néng )睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都难以奏效(💁)，不妨咨(🔀)询营养(🔚)专业(yè )人士，看看自己的营养是否合理，主食(shí )有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主(zhǔ )食(🕎)，就能让(🏰)你找回久违的香甜睡眠。(央视新(xīn )闻客户端）　　突然，你又一次醒了(le )。

　　那么，频繁早(😦)醒，到底(🏹)意味着什(shí )么？真的有必要吃安眠药吗？今天来详细聊(liáo )聊。

　　在黄金震荡调整的背(🆗)景下，白(🤖)(bái )银、铂金“接棒”上涨。截至4月29日，现(xiàn )货白银价格33.5美元/盎司，年内涨幅约15%；铂金价格回升至996美元上(😝)方，较年(🐥)初上涨约10%。

　　为什么吃淀粉食物