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　　周至县上(shàng )三清小学校长 王金锋：农村学(xué )校大多是留守儿(🖤)童，爸爸妈妈都在外面打工，爷爷奶奶(👭)在家里看护这些孩子，隔代教育。音乐就能给他极大(🌶)的想象空间还有发展空间(jiān )。孩子们(☝)首先对自我有一个认(rèn )知、提升，他觉得自己可以(💆)很(hěn )自然地站到大家面前去展示自(❕)(zì )己的才艺。

　　9 坚持运动的人(rén )，更(➕)瘦更有气质

　　在上海地(dì )铁虹桥站车站站长高(💅)煜心中，一代又一代的劳动者都有自(⬜)己的使命。

　　人到了一定年龄肌肉开始流失，到了(♿)老年明显运动能力下降(jiàng )，腿脚不利(🦈)索，而坚持运动的(de )人则肌肉状态更好。曾有运动(dòng )专家分享了“坚持运动的人和(hé )不从不(😳)运动的人”大腿肌肉扫(sǎo )描图。

　　现(💧)在，每周一次的(de )音乐课，成了朱老师和孩子们的双向(🤢)奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程(💚)，不会画上休止符。

　　长(zhǎng )期饮食不节、过食生冷(♒)寒凉的(de )食物，容易损伤脾阳，影响脾(pí(🥚) )胃运化，不利于气血生成。

　　中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归(🚘)(guī )两味药以5:1的比例组成，其中当归补(🎧)血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。

　(🐩)　“早些年这里山高路远，别说开车，人(🥘)走(zǒu )都费劲，如今大不一样了。”站在新落成的木质观(🎵)景台上，联盟村党总支书记、村委会(🌴)主(zhǔ )任徐浩感慨说。