夫妻甜蜜物语

　　不吃主食或吃太少

　　总之，吃好才能睡好，这话真的没错。如果你(nǐ )长期为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养(yǎng )是否合(hé )理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠(mián )。　　失眠，已经成为困扰(📉)当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么(me )床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒。

　　王毅表示，金砖成(chéng )员国要敞开大门、张开怀抱，帮助伙伴国深度融入金砖，全面参与合作，让机制的(de )发展始(shǐ )终充满(mǎn )活力。要继续拓展“金砖+”模式，同更多(⭕)志同道合的国家汇聚起和平与发展的合力(lì )。中方(fāng )将积极落实习近平主席提出的“大金砖合作高质量发展”理念和“五大金砖”构想，支持(chí )巴西履(lǚ )行好主席国职责，共同开辟金砖合作的光明前景。

　　针对企业新造船舶耗用润滑(huá )油实际(jì )需求，大连港湾海关创新实施‘保税滑油’监管模式，优(👖)化企业进口润滑油备案、船舶出(chū )口耗用(yòng )核定等业务流程，提升惠企政策落地见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关已累计监(jiān )管企业(yè )进口润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人民币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记(jì )者4日从(cóng )北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高速公路迎返京车流(🕶)高峰。受车流量大及降雨(yǔ )天气等(děng )因素影响，16-20时，京藏、京承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首都机场高速等高速进(jìn )京方向(xiàng )以及六环路部分路段易出现通行缓慢情况。京藏康庄、京承司马台、京港澳琉璃河、京沪(hù )应寺等(děng )部分进京检查站容易出现车辆排队情况。

　　好吃的肉(🌱)类基本上不可能是低脂的，因为低(dī )脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多好吃的(de )菜肴都(dōu )加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　第三，如果主食不足，其他食物也没(méi )有相应(yīng )增加，则晚间会产生饥饿感，从而影响入睡和睡眠质量。

　　各国外长支持对联合(hé )国(🏌)包括(kuò )其安全理事会进行全面改革，使其更加民主、更具代表性、更加有效、更加高效，并增加(jiā )发展中(zhōng )国家在安理会的代表性，使其能够有效应对当前的全球挑战。

　　个人信息不是“行业共(gòng )享的蛋(dàn )糕”，而是受国家法律保护的公民基本权利。任何以“惯例”为名的信息倒卖、共(gòng )享行为(wéi )，终(🕸)将付出法律代价。