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　　中医有一个有(yǒ(🍁)u )名的补血方——当归(guī )补血汤，由黄(😐)芪和当(dāng )归两味药以5:1的比例组成，其(💠)中当归补血活血，黄芪益气以生(shēng )血(🆓)，适用于气血两虚(xū )的人群。

　　4月30日(🛬)，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　(🎧)朱超敬：他说他在周至(zhì )，有时间就到西安来(lái )，把东西拿过来，调一下。我一想，西安这么远，他年龄也大，可能过来也不(🎪)方(fāng )便。我说，我有时间(jiān )回去的话，过(🤢)去给你调下。

　　在李萌心中，这么多(🥛)前辈都(dōu )选择了坚持，自己更(gèng )没有(🐒)理由推脱。“在身边人的感染下，在群众(✒)的认可中，我越发地爱上了手中的(de )工(💗)作，有时候会听到(dào )邻里街坊骄傲地念叨，咱们胡同里有一个北京丫头，是‘大粪妞儿’。这种甜蜜(mì )的吐槽，让我更感(🔛)到(dào )自己的工作有价值。”她坦言。

　　(🏏)人到了一定年龄肌肉开(kāi )始流失，到(🧐)了老年明(míng )显运动能力下降，腿脚不(👱)利索，而坚持运动的人则肌肉状态更(🔁)好。曾有运动专家(jiā )分享了“坚持运动(😣)的(de )人和不从不运动的人”大腿肌肉扫(⬇)描图。

　　西盟佤族自治县成立于1965年3月5日，总(zǒng )人口8.53万人，位于中国(guó )西南，与缅甸(🔈)接壤，是中国两个佤族自治县之一，歌(⛽)曲《阿(ā )佤人民唱新歌》的诞(dàn )生地。

　(👁)　两张照片分别为70岁铁人三项运动(🥄)员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐(🕺)(zuò )老人的大腿肌肉横断(duàn )扫描图。可(🍷)以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量(🎿)明显更多，皮下脂肪更少；久坐(zuò )的人与之相比，大腿(tuǐ )肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。