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　　发言(🚬)人说，随着4月初全球贸易摩擦因美国大幅(💯)增加进口关税而急剧升温，全球经济下行(há(🥊)ng )风险显著上升(shēng )。贸易政策极大不确定性将抑制国际贸易往来和投资气氛，从而困扰(🎰)香港经(jīng )济的短期前景(jǐng )。尽管如此，中国内(❄)地经济持续稳步增长，加上特区政府各项(🔦)推动经济增长(zhǎng )和开拓更多元(yuán )化市场的(🛬)措施，将会为本港不同经济活动带来支持(🙋)。

　　这叫“早醒”，被定义为比预期(qī )起床的时(✍)间提(tí )前 30 分钟以上。

　　当一个人频繁出现早醒的情况，难免会开始焦虑，迫切地(dì )想(🖋)要寻找解决(jué )方案。有人可能会去医院，甚至(🐀)想要让医生“给自己开点安眠药”，让自己(jǐ(😢) )的睡眠“重回(huí )旧轨”。

　　虽然富含蛋白质的(💃)食物也同时富含 B 族维生素，适量摄入时对(🏄)睡眠也是有帮助(zhù )的，但如果蛋(dàn )白质食物(🛍)过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉(fěn )类食品，更有(yǒu )利于(🍥)“安神”和睡眠，我找到了以下可能的科学原因(🍗)，与大家分享和讨论。

　　这种因为(wéi )缺乏(🌆)碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品所难(🔨)以改善的。很多人花不少钱去买保健品、(🤯)吃中药，然而(ér )仍然收效甚微，生活质量持续(🌂)下降。无论是褪黑素、γ-氨基丁酸、酸枣仁、百合、莲子心(xīn )......都难以奏效。因为——(👺)没有解决问题的根源所在。

　　“流量”变“留量(🌳)” 青年与城市双(shuāng )向奔赴

　　消费者刘云(📛)告诉记者，自己之前在某平台网购了一把电(🍟)锯，因为使用问题和售(shòu )后客服进行沟(gō(👈)u )通时，客服服务态度较差，在聊天界面投诉时(🥕)，平台自动触发仅退款的弹窗(chuāng )，询问是否需(xū )要仅退款。“我是想就客服服务态度的问(🍷)题向平台投诉，并不是要退款，但(dàn )是不知道(🖥)为何(hé )触发了仅退款功能。”刘云说。

　　二(⛺)、关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者(🥍)，尤(yóu )其是老年群体(tǐ )要守好手中的“钱袋(🌲)子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名(🚵)专家名义(yì )、形象推介医(yī )疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论(📕)、“伪科学”等(děng )虚构、夸大药(yào )品功效的“神(🎞)药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果(✉)、糖茶饮料等网红食品广告所(suǒ )误导，不要(👊)轻(qīng )信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无(🌺)事实依据、违反相关标(biāo )准的内容，避(bì )免(💠)上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假(jiǎ )冒名人(📺)名义发(fā )布的营销信息(xī )。

　　为推动船舶(🍥)制造产业发展，大连港湾海关针对集团企(🚾)业外发协同加工(gōng )特点，指导辖(xiá )区企业用(🔺)好“集团保税”政策，让集团企业之间保税料(💬)件自由流转，享受外(wài )发加工免备案(àn )手续(❇)、全工序外发加工免征担保等便利措施(🥞)。

　　如果能吃到一部分全谷杂(zá )粮，比如一(🐧)半(bàn )大米一半糙米(mǐ )煮的饭，那效果就更好(🚰)了。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ(🌯)-氨基丁酸和(hé ) B 族维生素；而(ér )且糙米饭的(😤)消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于(🍓)持续合成糖原而不是(shì )合成脂肪。