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　　聚餐时免不(bú )了小酌几杯。长期过(guò )量饮酒会影响气血流动，易导(♒)致(🔫)阴(💤)阳失调。

　　工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供(gòng )图)

　　心脏是全身(shē(🚹)n )血(xuè )液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼吸(🔹)(xī(👄) )肌的肌肉强度和力度(dù )，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可以使心(xīn )脏搏动更加有力和规(guī )律，保证心脏泵血的节律和效率(🕦)，减(🤺)少(❤)心血管疾病的发作。

　　现在，每周一次的音乐(lè )课，成了朱老师和(hé )孩(hái )子(🏪)们的双向奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程，不会画上休止(zhǐ )符。

　　(🐫)5月(🍐)3日(🍖)，游演(yǎn )队伍展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑(hēi )狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统(🕯)文(🛁)化(😌)和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴(xián ) 摄

　　4 坚持运动的(de )人(rén )，大脑认知更好

　　坚持运动的人，患糖尿病及代谢综合征的风险(xiǎn )更小。经常运动(📫)会(🥓)使(🚞)(shǐ )胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动(dòng )的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较小。

　　湖北(🙄)省(🚱)五(🥖)峰三农客运有限公司驾驶员(yuán )邓兰舟，20岁出头就成(chéng )为一名农村客运司机。他有一个本子，上面记载着父老乡亲每天希(xī )望带回的货物。

　　把尖(😳)端(🦖)技(🏚)术应用到供电系统的，是一群年轻工程师。他们开发了“光明电力大模型”，用一行行代码，给电(diàn )网装上了“智慧大脑”。科技让生活更美好，而点亮科技(🏜)树(🕣)的(🔛)，常(cháng )常是年轻的力量。青(qīng )春意味着无限可能，年轻人身上总有神奇的力量。