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　　(👨)第三方面，少吃主食不等(děng )于能有效控糖。

　　不少(shǎo )人意识到非法买卖公民个(gè )人信(🍍)息可能(🎊)涉嫌违法犯罪，但很多人却不了解非法提供、收受或者交换公民个(gè )人信息的违法性。

　　“五(👊)一”假期(🤢)，云南曲靖富(fù )源县多乐原景区，在以前废弃矿山上栽种的近千种月季花已经绽放，游客穿梭(suō(😔) )在花海(💛)中，拍照留念，记(jì )录下这美好的瞬间。而在(zài )地下，游客们还可以开启(qǐ )一场别开生面的(🏋)探洞之(🌸)旅。

　　(🏀)作为北京地区最大的串珠式水平溶洞，北京的(de )另一处溶洞——云水洞全(quán )长613米，形成于(🌥)4亿至10亿(🌼)年前(qián )，其6个洞厅内，石钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等各类沉积物一应俱全，假(jiǎ )日期间游(🚉)客量也(🔛)在逐步上(shàng )升。

　　在银行贵金属交(jiāo )易平台上，投资金条甚至一度出现断货情况，目前工商银(♟)行、建(🔏)设银行的部分规格的投资金条库存也已(yǐ )告急。例如，截至发稿，工商银行20g如意金条库存(🛃)87套(tào )，200g仅(😔)剩14套。

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷(gǔ )物/粮食(大米、面粉(📡)、干玉(🚖)(yù )米、小米、燕麦片、莜麦(mài )面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食(🖕))，请注意(🍖)，这是说烹调前的干重。

　　- 少吃(chī )主食不等于能变瘦

　　4月(yuè )25日，在大连湾临港装备制(🅱)(zhì )造区(⏪)中远海运重工码头泊位上，一艘84500吨多用途纸浆船正在进行最后涂装，即将(jiāng )于5月进入出口交付(🗻)环节。目(🗻)前，该公司正以每月一(yī )艘的建造速度，持续刷新我国交付世界最大多用途纸浆运输船数量纪(😕)录。