快活美美往前冲

　　虽然富含蛋白质的食物也(yě )同时富含(🤟)B族维生素，适量摄入对(🍏)睡眠也(yě )有帮助，但如果蛋白质食物过多，有可能会(🔉)(huì )适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适(shì )度摄入淀(🚿)粉类食品，更有利于睡(🕢)眠。

　　吃多少主食才算够？

　　面对“仅退款”规则(🗺)带来的诸多问题，如何打造良性健(jiàn )康的平台生态(🐘)，成为电商行业健康发展(zhǎn )面临的重要课题。

　　什么是仅退款？“仅退款(🌅)”服务是指消费者在电商平台购物(wù )过程中，如遇商(🥟)品质量问题、与描述不(bú )符等情况，在符合平台相(🍥)关政策的情况(kuàng )下，可(🆔)以向卖家提出仅退款不退货的一种售后服务。

　　(🙋)黄金交易拥挤了吗？

　　消费者刘云告诉记者，自(🧙)己之前在某平(píng )台网购了一把电锯，因为使用问题和售(shòu )后客服进行沟(🕎)通时，客服服务态度较差，在(zài )聊天界面投诉时，平台(🛶)自动触发仅退款(kuǎn )的弹窗，询问是否需要仅退款。“我(😗)是(shì )想就客服服务态(🕺)度的问题向平台投诉，并不是要退款，但是不知道为(🍖)何触发了仅退(tuì )款功能。”刘云说。

　　这里的预期时(😔)(shí )间，更多的是指你平时更多时间段的作(zuò )息，而这里的 30 分钟，是一个参考(😺)时间，人毕竟不是机器，你不需要卡着表对照自己(jǐ(🔧) )的睡眠。