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　　朱(⛄)超敬的本职工作是西安一家培训机构(gòu )的音乐老(💏)师，周一是一周中为数不多的休息时间，过去几年里，她都把这一天(🕡)留给(gěi )了上三清小学的孩子们。

　　西盟县勐(měng )梭(🀄)镇班母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁(suì )前，家里住的是茅草房，交通不(🐭)便、饮水困(kùn )难，随着时代发展，依托茶叶、甘蔗等(🌍)(děng )产业，建起了(🔑)瓦房，买了汽车，日子越(yuè )过越红火，近年来，每年都会(🔍)带家人外出旅游。

　　除了上课，朱超敬还和学校配(pèi )合，积极为学(😴)生创造展示自我的舞台，每次准备演出，她都忙前忙(♍)后，乐此不(bú )疲。

　　此次《南唐李后主》由广州红豆粤(yuè )剧团全新复(💤)排演出，陈振江、李嘉宜联(lián )袂主演，卢文斌、梁文(🎲)超、吴浩剑、(🔜)李(lǐ )霆辉等出演主要角色。

　　朱超敬老师的到来(🛄)，让上三清小学原本较为薄弱的音乐(lè )教育得到了有力补充，一次(🦒)临时起意的(de )音乐课，让她在家乡小学扎下了根，也(yě(🐾) )种下了梦。每周往返一百六十多公里，坚持(chí )六年不容易，但为了孩(🉑)子们一周的盼望(wàng )，朱老师一直在路上。

　　2025年4月，南(🌷)方(fāng )医科大学(🌿)公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上(🖇)发表的一篇研究指出(chū )，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天(tiān )完(🔎)成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强(qiáng )度运动)，在(🎳)降低全因、心血管、癌症等死亡(wáng )风险方面，与规律运动具有相(📑)似的效果(guǒ )。

　　来源：“科普中国”微信公众号(hào )(🍩)　　奥斯卡成(🥐)都4月28日电 (单鹏)日本大阪(bǎn )世博会中国馆四川活动(🎐)周在川日资企业恳谈(tán )会(以下简称恳谈会)28日在成(🆘)都举行。