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　　北京交通部门提醒：根据(🤶)气象部(📙)(bù )门预报，4日夜间(👊)有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面(🅾)湿(shī )滑，对假期返程有不利影响。请广大市民关注临近天气(😥)和路况信息，合理(lǐ )规划返程方式、时间和路线，错峰返京(🛺)，注意行车安全。“七站两场”周(zhōu )边道路交通压力大，周边道路(💀)易拥堵，倡导市民优选公(🍚)共交通(tōng )出行。(完)　　记者从交通运输(🎖)部了解到，“五一”假(💖)期第五天，交通出(chū )行保持高位运行，今天(👇)(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保(bǎo )障力(😞)度。

　　消费者刘云告诉记者，自己之前在某平台网购了一(🥒)把电锯，因为使用问题和售后客服进行沟通时，客服服务态(🏬)度较差，在(zài )聊天界面投(🏵)(tóu )诉时，平台自动触发仅退款的弹窗，询问(🛸)是否需要仅退款。“我是想就客服服务态度的问题向平台投(🛒)诉，并不是要退款，但是不知道为(wéi )何触发了仅退款功能。”刘(🏂)云说。

　　- 在动物实验中发现，增加碳水化合(hé )物摄入会增(🥠)加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代(dài )谢为(👝)血清素(sù )和褪黑素。高GI(血(🎢)糖生成指数)碳水食物如白米和面食，可以(🔸)引发(fā )较多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促(🏼)进血清素和褪黑素的(de )生成量。

　　依托溶洞资源，当地推出(💒)了多种多样的新业态和新消费场景(jǐng )，吸引越来越多游客(😐)前来。

　　江西赣州公安网安部门在办理(lǐ )涉嫌侵犯公(gō(🚡)ng )民个人信息案中发现，江(🏫)西某家居装饰有限公司为开展业务， 以找(🐸)同行分享等方式非法获取购房业主信息，信息涉及业主的(🍰)姓名、联系(xì )电话、详细住址等。其行为涉嫌侵犯公民个(👓)人信息。公安网安部门迅速启(qǐ )动查处。

　　首先，蛋白质有(👊)较高的食物热效应，并使人容易(yì )兴奋，所以(yǐ )过多的蛋白(🚭)质食物并不利于安静入(🕡)眠。

　　“去年我们交付多(duō )用途纸浆船11艘(🏄)，今年预计交付12艘。”大连中远海运重工有限公司物资部副(fù(🤞) )经理刘宇介绍说，得益于海关的支持，企业在加工贸易手册(🌊)备案、增项变(biàn )更进口、单耗核定申报等环节特别顺畅(🚀)，推动了整体建造效率(lǜ )的提升。

　　去年11月，市场监管总局(🎦)约谈6家电商平台，通报其(⛄)“仅退款”规则挤压商家生存空间，助长低质(🐻)低价竞争风气等问题。今年全国两会期(qī )间，国家市场监督(💩)管理总局局长罗文表示，针对平台滥用“仅退款”规则(zé )造成(🤶)商户货款两空的突出问题，将督促平台明确规则的适用范(⏸)(fàn )围和具体情(qíng )形，保障商户正当权益。针对平台实施自动(🔻)跟价、全网最低价(jià )规(🥣)则，造成内卷式竞争的突出问题，将督促平(♓)台规范促销行为，保障商户(hù )自主经营权。

　　在实物金消(🏋)费方面，虽然整体实物金消费需求出现下滑(huá )，但投资金条(🐄)却依旧紧俏。据中国黄金协会统计，2025年一季度，我国黄金消(xiā(🌗)o )费量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比下降(jià(🎀)ng )26.85%；而金条及金币消费量(🏔)却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　膳食指南的建议(👬)是：轻(qīng )体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大(🏍)米、面粉、干玉米、小米(mǐ )、燕麦片、莜麦面、藜麦、(🦗)红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等(děng )食材都算粮(liáng )食)，请(📛)注意，这是说烹调前的干重。