美国10次啦

　　黄(huáng )卓指出，4月，我国春播区(qū )大部温高光足，土壤墒情(qíng )总体适宜，利于春播作物(wù )播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨增多，利于增加库塘蓄(👊)水和农业生产(💿)用水，早稻育秧(🙋)移栽顺利；山(💥)西中南部、陕(🎮)西关中、甘肃(⬆)东部部分地区(🥛)因降水持续偏少，对春玉米等足墒(shāng )播种不利；东北春播区大(dà )部墒情适宜，但黑龙江西(xī )南部、吉林西部和南部、辽宁北部等地部分土壤过(guò )湿，整地进程略有推迟。

　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够了，按(👍)大米饭来说，差(🚚)不多是每餐吃(🛠)盛饭的小碗浅(😢)浅 1 碗。如果运动(🔙)较多，那就可以(🆘)再加量。

　　当地时间本周三，美联储(chǔ )将公布最新的利率决议，市场普遍预计美联储将继(jì )续按兵不动。但最近一系(xì )列数据释放出美国经济衰(shuāi )退的信号，加上美国总统(tǒng )特朗普多次喊话降息，让美联储面临不小的压力。有(🌠)分析称，本周美(㊗)联储议息会议(📼)上，美联储主席(📀)鲍威尔可能会(🥥)以“鹰派”基调反(🎩)驳美联储将受到白宫影响(xiǎng )的说法，或导致特朗普与(yǔ )鲍威尔冲突再度升级。另(lìng )外，美银指出，投资者预(yù )期特朗普在执政的第二个(gè )百日将转向“三低”政策(cè )，即降低利率、降低关税和降低税收。

　　膳食指南的建议是：轻(🥒)体力活动的成(🛹)年人，每天应摄(🚆)入200~300克的谷物/粮(😛)食(大米、面粉(💅)、干玉米、小(🔫)米、燕麦片、莜麦(mài )面、藜麦、红小豆、绿豆(dòu )、芸豆、鹰嘴豆等食材都(dōu )算粮食)。这是指烹调前的(de )干重。

　　声明称各国注(zhù )意到当前全球两极分化和(hé )不信任的形势，鼓励全球(qiú )采取行动加强国际和平与安全。声明强(🧡)调各国安全不(🤶)可分割，并重申(🚥)致力于通过对(🔣)话、协商和外(👓)交手段和平解(🧔)决国际争端。

　　第(dì )二方面，少吃主食不等于(yú )能降低热量摄入。