羞羞涩漫

　　作为杨梅发源地(dì )之(🍖)(zhī )一的(🍒)云贵高原，这里的杨梅也独具一格。大火炭梅就是云贵地(🐧)区的著(🥜)(zhe )名品种。这种杨梅个头很大，跟火炭一样(🔠)黑红，肉质丰满，甜味浓厚(hòu )。在(zài )昆明周边的石屏、富民等地和(🦏)西部的大理、腾冲一带都有分布。有(yǒu )意思的是，云南人吃杨梅(🥇)，有时还会蘸辣椒粉，让辣与酸甜奇妙融合，别(bié )具风味。

　　立夏(🎬)以后，天(🛍)气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应(yīng )选择散步、慢跑(🏭)、打太(📂)极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超(🍐)过1小时(shí )。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？

　　发布(😓)会现场。禹瑞斋(zhāi ) 摄

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因(🏖)此，运动时间最好选(xuǎn )择(zé )在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动(👅)。这样可以避免强紫外线对皮肤和(hé )身体造成损害，同时减少中(👒)暑的风(⏬)险。

　　3日一早，范文婷就带着两(liǎng )个(gè(🍚) )孩(hái )子到达城隍庙景区选汉服、做妆造。10点30分，他们第一次跟着(👐)队伍巡游，17点30分参加第二次巡游。

　　宜暖

　　运动后洗冷水澡(🌽)既可降温，也(yě )能(néng )健体强身，这样做对吗？

　　立夏的水果不(🚭)能没有枇杷。它与樱桃、梅子并称为“果中三友”。古语道：“五月枇(➖)杷满树(🤙)金”金黄的枇杷(pá )挂(guà )满(mǎn )枝头，看着就惹人喜爱。与众不(💞)同的是，枇杷除了是种水果，它还有润肺、止咳(⛱)等功能，是“药食同源果”，也常出现在文人墨客的画作(zuò )中(zhōng )。

　　(🎚)“五一”假期，河南安阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓(mù )出土(🚺)文物展”展厅内，278件珍贵文物无声诉说着东西方文明交流互鉴的(🔶)历(lì )史(🚫)(shǐ )，吸引众多参观者驻足。

　　本赛季开始前，曼城、阿森(🚘)纳、利物浦被视为夺冠三大热门，其中曼城的(🛠)呼声最高。但由于新科金球先生罗(luó )德(dé )里早早赛季报销，中场(🎁)核心德布劳内伤愈后又迟迟未能找回最佳状态(tài )，作为卫冕冠(⚫)军的曼城在联赛上半程就已经掉队。