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　　好吃的肉(ròu )类基本上不可能是低脂的，因为(wéi )低脂的肉一(💖)定(🍋)会(📞)“柴”。柔嫩多(duō )汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪。况且，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　贵金(jīn )属期货方面，全球贸易(💰)紧(😿)张(🤜)局势(shì )缓和、投资者避险情绪降温，加(jiā )之美元指数小幅反弹，上周四国(guó )际金价跌至两周来低点，上(shàng )周累(lèi )计下跌1.67%，已连续第二周下跌。

　　2023年(😻)以(👦)来(👑)，多家电商平台在售后服务规则中增加“仅退款”条款。一时间，“仅退款”成为电商平台比拼规则、争夺用户(hù )的焦点。随着实践的深入，一些(xiē )问题也(💑)逐(🍩)渐(🔮)暴露出来。最突出的(de )问题就是该政策被一些消费者恶(è )意利用，形成了所谓的“薅(hāo )羊毛(máo )”现象，甚至滋生了职业诈骗团(tuán )伙，严重损害了商家的利(😿)益(🔷)，也(👑)影响了平台的信誉和正常运营。

　　虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一，但(dàn )已经有多项研究证实，碳水化合(hé )物与入睡速度、(🐺)睡(🔰)眠(📦)时间、睡眠(mián )连续性和睡眠阶段之间有关。

　　期货市场的数据方面，截至4月(yuè )29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主(zhǔ )力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部(📙)合(🌧)约(📚)成交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　案件回顾(gù )

　　·轻体力活动男生吃 300 克粮食(shí )差不多够了。但如果经常锻(⤵)炼(🚾)，或(🛐)者正在增肌，那就还需要加量(liàng )。

　　反而不利于瘦身

　　对此(cǐ )，李鸣涛建议，一方面，要出台(tái )规范措施对不合理的平台规则进行限制，如可要求(📒)平(💙)台(😘)规则调整要按照相关法规向平台生态多主体进行公示，保障规则的(de )公平性。也可引入社会化机制对(duì )平台规则开展第三方评估等，同(tóng )时引入(🙄)社(🛹)会(🚠)化治理措施，发挥行(háng )业自律、社会监督机制的作用。另一方面，加强对建设良性健康(kāng )电商平台(🔹)生态的引导，鼓励平台主动投入加大技术、数据(🚗)、(🍥)资(😾)源等方面的赋能服务，让平台贡献更多的社会经济价值。

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥(làn )用的重灾区。不少售卖鲜花、水(shuǐ )果的商家反映确有(🎾)消(🎈)费(🙃)者在收到(dào )货后申请仅退款，联系买家上传(chuán )图片却被拒绝，平台介入为其提(tí )供了仅退款服务(🍣)。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示(🥢)，当(🐷)前(🏺)“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别，一(yī )些低价商品多的平台情况更严重(chóng )一些。早期“仅退款”规则设计(jì )存在一些缺陷，对适用场景缺(😱)乏(🍭)(fá(😲) )明确界定，消费者可随意编造理(lǐ )由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平(🍐)台(💨)不(🚘)合理限制商家的行为，这一政(zhèng )策的实施推动了各平台对“仅退(tuì )款”规则的调整。