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　　不交(jiā(📊)o )易：废弃文件资料需要物理销(⤴)毁

　　科技的助力让干农活儿变得更轻(qīng )松(sōng )。记者又变身成了田里的“赛博”农民，技术团队介绍，这些正在测(cè )试(shì )的外骨骼装备，可以帮助(🔳)我们提升70%的腿部力量，降低30%的身(💅)体能耗，甚(shèn )至还可以降低30公斤(✨)的背部负重。繁重的工作或者长(🐂)途跋涉轻松了不少。

　　立夏养(🛍)生 重在“养心”

　　在众多桃子品(💻)种中，油桃以其光滑无(wú )毛(máo )的外表独树一帜，显得格外清爽诱人。咬一口，口感清脆，汁水充沛(pèi )，甜度适中，没有传统桃子的绒毛困扰，吃起来更(💙)加方便畅快。

　　多(duō )食(shí )酸甘(➰)的食物，以助肝养胃、养心安神(✝)，如莲子、百合、玉米、山楂、(🌥)杨梅、黄瓜、豆类等；

　　“五(🐁)一”假期期间，山西省新绛县组织(🎩)数(shù )百(bǎi )名志愿者在绛州古城开展志愿服务。其中，多个“亲子家庭”志愿者(zhě )成(chéng )为释放绛州温情的亮丽风景线。

　　反观利物浦在新帅斯洛(🎴)特的带领(lǐng )下(xià )一路高歌猛进(♓)。这位荷兰教头在一线队夏窗与(🚕)冬窗仅仅引进小基耶萨(sà )一名(📰)球员的情况下，为利物浦拿到了(🆙)性价比极高的一冠。他不但对克(🍜)洛(luò )普留下的稳定班底善加利(🐂)用，还从板凳席上激活了格拉芬贝赫等实力(lì )派(pài )球员，可谓居功至伟。

　　以低脂、易消化、富含纤维素食(😾)物为主，多(duō )食蔬果、粗粮，多食(⬆)清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、(🤟)鸭肉、薏米、冬(dōng )瓜、木瓜、(⭐)玉米等，少食过咸的食物以及动(💼)物内脏、肥肉等；