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　　我认为还有两个可能原因：

　　-轻体(tǐ )力活动男生大(🏖)约(🚰)需(✔)300克(🏯)粮(🏠)食(📪)，但(🥓)如果经常锻(duàn )炼，或者正在增肌，还需要加量。

　　所以，加肉减饭的策略，并不能降低总热(rè )量摄入。少吃米饭省下的热量被换成了菜(cài )里的糖和脂肪，营养价值更低，更容易(yì )发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道(dào )菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　　韩国宪法法院4月4日通过弹劾(🚙)总(🚣)统(👞)尹(🍆)锡(🚸)悦(🛠)(yuè(🍦) )的裁决，尹锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日，韩国政府确定6月3日为新一届总统选(xuǎn )举日，同日，金文洙辞去长官职务，4月9日(rì )加入国民力量党并宣布参选。

　　原油(yóu )市场方面，上周“欧佩克+”将协商产量政(zhèng )策的会议提前举行，商讨6月增产计划，叠加美国原油库存增加，引发市场对原油(yóu )供应过(🏣)剩(🛁)的(🥤)担(🎀)忧(🔔)，国(🤦)际油价承压下跌。上周国际油价创下3月底以来的最大单周跌(diē )幅，其中美油累计下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　投资风向的转变，在消费市场上也(yě )有所体现。第一财经在上海看到，多家金(jīn )店虽然人头攒动，但不少消费者不再只(zhī )盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰(shì )品柜台前驻足挑选(🖍)。“最(🏔)近(🐛)来(🌕)问(😦)铂(💨)金、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一(yī )家金饰品牌店员说，大家都觉得现在买黄(huáng )金饰品太贵，相比之下，铂金和白银首(shǒu )饰不仅价格更实惠，款式也很多样，很适(shì )合日常佩戴。

　　针对企业新造船舶耗(hào )用润滑油实际需求，大连港湾海关创新实(shí )施‘保税滑油’监管模式，优化(🍭)企(📴)业(🤺)进(🚇)口(🐾)润(🚸)滑油备案、船舶出口耗用核定等业务(wù )流程，提升惠企政策落地见效。自“保税(shuì )滑油”政策实施以来，该关已累计监管(guǎn )企业进口润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万(wàn )元人民币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电(diàn ) (记者 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高速公路迎返京车流高峰(🛥)。受(🚽)车(😓)流(🧖)量(🥟)大(🛑)及降雨天气等因素影响，16-20时，京藏、京承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首都机场高速等高速进京(jīng )方向以及六环路部分路段易出现通行缓慢(màn )情况。京藏康庄、京承司马台、京港澳(ào )琉璃河、京沪应寺等部分进京检查站容易(yì )出现车辆排队情况。

　　虽然富含蛋白(bái )质(🌧)的(🦋)食(🕣)物(🚜)也(🍖)同(🏭)时富含 B 族维生素，适量摄入(rù )时对睡眠也是有帮助的，但如果蛋白质食(shí )物过多，有可能会适得其反。晚间避免(miǎn )过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更(gèng )有利于“安神”和睡眠，我找到了以下(xià )可能的科学原因，与大家分享和讨论。