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　　少吃主(🛌)食只能短期变瘦，此(cǐ )后很难再减，稍微多吃一点(diǎ(✳)n )就会反弹，而情绪却越来越焦(💊)虑，失眠越来越严重。

　　创建健康电商生态

　　- 少吃主食不等于(yú )能降低热量(🐾)摄入

　　北京轨道交通采取(👽)延时措施。北京市交通(tōng )委供图

　　第二方面，少吃(🧘)主食不等于能降低热量摄入(🧀)。

　　一项随机对照研究发现，与运动后(hòu )不吃碳水化合物相比，晚间(jiān )运动之后(🍲)增加碳水化合物供应能有(yǒ(🐏)u )效地提升入睡效果和睡眠质量。

　　为什么不吃主食吃得太少(shǎo )反而不利于瘦(🕋)身呢？其中当然是有科学道(🗳)理的。

　　李鸣涛表(biǎo )示，“仅退款”的初衷是在消费者(❄)发现网购商品存在问题且退(📰)(tuì )货成本较高的情形下，可申请仅退(tuì )款以保障自身权益，同时警(jǐng )告不良商家(♓)如果商品出现问题有可(kě )能(🏇)货款两空。但在具体执行过程中，部分平台出于“讨好”消(xiāo )费者需要，违背了规则的(🎍)公平性，比如不给商家申诉机(🏷)会甚至(zhì )主动诱导消费者采用仅退款解决售(shòu )后(🚬)纠纷等，形成了大量的规(guī )则(🍐)漏洞，这些漏洞被“羊毛党”利(lì )用，造成商家的大量损失，让“仅退款”规则变得“寸步难(💹)行(háng )”。

　　在寻求消费者权益(🐐)保护和商家利益的平衡中，平台扮(bàn )演了重要角色(🙄)。

　　黄金高位急跌，白银铂金(🐶)“替代效应”显(xiǎn )现