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　　(🍄)气血不足：指(🧀)(zhǐ )甲颜色淡，没(💂)有光泽，指腹扁(🐱)平、薄弱。

　　活动期间(jiān )，西盟(méng )县还举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火(huǒ )狂欢活(huó )动等系列县庆活动，全方位展示60年来经济社会发展成就(jiù )。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现(xiàn )自己坚持跑步一段时间(🏺)后，反而看上去(📃)面部皱纹好像(❇)变(biàn )多了，更“显(🦂)老”了。这也让很(🎟)多人疑惑：运(🤬)动究竟是(shì )延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的(de )“催化(huà )剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真相。

　　旅客(kè )在昆明机场口岸排队候检。昆明边检站 供图

　　不用苛(kē )求自己太自律

　　7 坚持运动的人，代谢功(⏸)能更好

　　正(🐥)(zhèng )如邵晖所言(🕳)：“我们要把森(🏺)林资源变成‘(🔎)会呼吸的钱袋(👎)(dài )子’，未来这(🧝)里不仅是中药材基地，更是城里人向往的(de )‘诗和(hé )远方’。”

　　人到了一定年龄肌肉开始流失，到了老(lǎo )年明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则(zé )肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和(hé )不从不运(㊙)动的人”大腿肌(👄)肉扫描图。