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　　六(liù )年时间里，朱超敬(jìng )不只给孩子们(🐭)带来了音乐知识，课堂内外，她和小朋友们无话不谈，尽(🐿)力去解决他们成长过程中的小烦恼。

　　气血不足：(🥄)成人牙齿稀疏、齿根外露、牙(🆗)龈淡白出血、齿黄(huá(🖖)ng )枯落、龈肉萎缩。

　　需要注意(⏫)的是(shì )，当归有活血功效(xiào )，孕产妇和月经量(liàng )特别大(🚖)的女性要慎(shèn )食。气血两虚的人可以根据身体情况，适(📚)量食用。

　　4 坚持运动的人，大脑认知更好

　　朱超敬(🧥)和上三清小学结缘，是2019年一次偶然的机会。学校的音乐(💈)老师梁彦鹏购买了一架电子琴(🌶)需要调试(shì )，辗转找到了朱超(chāo )敬。

　　后来，朱(zhū )超敬(😇)成了音乐培训(xùn )老师，她清楚地知(zhī )道，很多孩子都像(🐚)(xiàng )年少的自己一样，喜欢音乐。第一次给上三清小学的(🔃)孩子们上完课后，朱超敬的脑海里总会浮现当时的情(💕)景，她便和家人商量，决定要定期给孩子们上课。2019年5月，在(🏴)征得学校同意后，朱超敬(jìng )开始(🌞)了自己的支教(jiāo )之路。

　　气血充(chōng )足：眼睛清澈明(🔉)亮(liàng )、神采奕奕。

　　看眼睛

　　周至县(xiàn )上三清小(😖)学老师 梁彦鹏：朱老师只有周一下午有时间，学校专(🍄)门把课重新安排了，一、二年级调到一块，三、四年级(🏄)调到一块，五、六年级调到一块，音乐课全部合堂。全(quá(🚧)n )校的所有学生都非(fēi )常开心，觉(🍆)得学校(xiào )来了一个优秀的音(yīn )乐老师。

　　3 睡前(qián )泡(🧀)脚出大汗