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　　(💗)严致远推(tuī )荐了一套(📿)缓解颈椎不适的(de )推拿方法：患者端坐，操(cāo )作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握(🌄)住患者颈部，手指指腹(😩)向中间用力(lì )，抓揉30秒左右。接着，双(shuāng )手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两(⚓)侧肌肉向下，做太极圆(🚶)按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉(ròu )缓缓向(🧐)上提起，重复该动(dòng )作(💵)5到10次。最后，操作者双(shuā(⏹)ng )手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩(🥋)颈部叩击(jī )15次左右。要(🗿)注意的是，操(cāo )作时的力量以患者感到舒(shū )适为宜。

　　游客 薛琳：非遗项目不仅是(🈴)文字上的表述或者是(👪)图片里的展示，我切身地感受到了它变成(chéng )我们街头巷尾能够触摸到(dào )的艺术。

　　(🍚)天光初亮，晨雾轻笼着(➡)黑土地上连绵的菌棚。

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　　法国华侨华人会主席蔡(cài )君柱表示，作为协会第24届(jiè )主(🍽)席，他与团队在任期内(🐺)积极推进各项会务工作，为协会的发展打下了坚实基(jī )础。他将(🐵)正式把接力棒交(jiāo )给(🕷)郑金标。郑金标长期以(yǐ )来致力于侨社事业，积极推动中法交流，深受广大侨胞的支持(👏)与信任。蔡君柱表示相(🌮)信在郑金标的领导(dǎo )下，法国华侨华人会必将(jiāng )继续团结侨胞、服务侨界(jiè )、继往(👠)开来，开创协会发展的(😛)新局面。

　　4月28日，非洲好物网购季在长沙启幕(mù )。向一鹏 摄