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　　近日，云南省(shěng )红河哈尼族彝族自治(zhì )州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一(yī )簇簇粉色的花朵如(🐗)云似霞，将湖(👇)畔装点成一(🛠)片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的(de )网红地。图为异龙湖(hú )畔竞相绽放的神(⤵)黄豆花吸引(👜)市民游客打(📕)卡拍照。徐俊 摄(shè )

　　来源：央视新闻(wén )客户端　　奥斯卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月2日晚在广州江南大(💜)戏院上演，拉(👧)开广州(zhōu )粤(🏜)剧院2025年“五一”经(jīng )典演出专场的序幕。5月3日晚，粤剧《范蠡献西施》将接(jiē )力在该戏院登场。

　　适当的运动，有助改善睡眠。中(👥)国医药科技(🎼)出版社出(chū(🌖) )版的《失眠》一书中(zhōng )指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的(de )方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太(tà(🐙)i )极拳等，经过(🎚)一段时(shí )间(🚺)的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过程起到良(liáng )好的调节作用，为恢(huī )复正常的睡眠建立良好循环，从而可以从(📷)根本上消除(🚢)失(shī )眠，提高(🎛)睡眠质量。

　(☝)　4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　朱超敬(jìng )：我觉得每个星期来就教一首歌，也没有太大的意义，我想能不能(👨)给孩子们(men )捐(➕)一点乐器。二(📋)十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非(fēi )洲鼓和钢琴，我们就(jiù )开始上课了。

　　8 坚持运动的人，身体免疫力好

　　5月(yuè )3日，拉木鼓方阵(🔨)展现多彩民(🌩)族风情。当日(⛳)，云南省临沧市沧源佤族自治县举(jǔ )行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和(hé )多(🅱)彩民族风情(🐳)。中新社记者(💽) 李嘉娴 摄