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　　“从长期(😅)来看，贵金属作为避险(〽)与抗(kàng )通胀工具的核(🙅)心地位并未改变。”上述(🚻)贵金属交易人士(shì )认为，但在短期市场博弈中，投资者需要更(gèng )加注重风险控制。五一(🎍)假期前后，市场流动性(🌁)可能会下(xià )降，投资者(🚐)需警惕突发事件引(yǐn )发的剧烈波动，合理调整投资策略，以应对可能出现的(de )市场风险。　　上周，随着美(💛)国政府频频(pín )释放与(🥚)部分贸易伙伴推进谈(🤨)判的信号，叠加美国4月(🙃)份非(fēi )农就业数据好于预期，暂时缓解市场对经济(jì )衰退的担忧。美国三大股指连续(💗)第二周收高，其中道指(😔)(zhǐ )上涨3%，标普500指数上涨(🐭)2.92%，纳指上(shàng )涨3.42%。截至上周收盘，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日特(tè )朗普宣布所谓“对等关税”以来的跌幅。

　(🏜)　首先，因为能量供应(🎫)不足，身体就会想办法(🍨)“节能”，让你无精打采，减(🧓)少消耗。就算你强迫自(zì )己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力和(hé )体力(🔰)改善了，多吃的这几口(🛺)饭(fàn )，会被活跃的身体(💨)状态消耗掉，并不会变成肥肉堆积在(zài )身上。

　　(晚上如果不运动，能吃到浅浅一(yī )小碗饭的量就差不多够了。对较为活跃的年(🚷)轻女性来说(shuō )，直接吃(🥌)一满碗饭就对了。)

　　(🐄)其次，因为(wéi )要维持血糖稳定，身体代谢压力增大。要想办法拆东墙(qiáng )补西墙，拆解肌肉(🔽)蛋白质来合(hé )成葡萄(〰)糖，不(bú )仅额外消耗 B 族(🚿)维生素，额外消耗能量，而(ér )且加重肝脏和肾脏的负担。这样也会让你感(gǎn )觉疲劳。

　　摩根大通分析，如今，各国央行持续积累(lè(⭕)i )黄金库存，已成为支撑(💨)金价的主导力量。不(bú(😷) )过，与个人投资者不同，全球央行在购买黄金时更注重(chóng )对地缘冲突风险的对冲，而非(🤲)(fēi )单纯追求回报(bào )最(🔻)大化。对于个人投资者(📅)而言，摩根大通(tōng )提醒，需要明确黄金本身并不产生收益，投(tóu )资黄金会提高机会成本。尽管黄金在历史上曾是危机时(shí )期出色(🆙)的分散投资工具，但长(😇)期来看，它并(bìng )非能提(🍟)供超额回报的资产，且波动性高出50%。因此，投资(zī )者应通过分散投资来降低组合风险。

　　国(guó )铁南昌局南昌(🚾)西站值班员 何双：新(🐿)的这个(gè )网约车候车区更加舒适、智能，大家可以通(tōng )过我身侧的这个LED显示屏，查看到自己网约车的停车位置(zhì )。