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　　气血不足：夜晚入睡(🛣)困难、容(🌻)易(yì )惊醒、夜尿多、呼吸沉重。

　　2 坚持运动的人，肌肉(🐭)质量更好

　　9 坚持运动的人，更瘦更有气(qì )质

　　8 坚持(📡)运动的人，身体免疫力好

　　据广州粤剧院有关负责人(👻)介绍，这些(🏋)“爆款”粤剧的(de )观众群体中，年轻观众占比超四成。他们对粤(👂)剧的热情和积极购票行为，不仅充分彰显了粤剧(jù )在年(🐭)轻观众心中的吸引力与影响力持续攀升，更表明了粤剧艺术的魅(💆)力正跨越代际，焕发新生(shēng )。

　　假期在家越躺越累？

　(⤴)　上一堂别开生面的音乐课