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　　-轻体力活动男生大约需(📍)300克粮食，但如果经常锻炼，或者正在增肌，还需(xū )要加量。

　(🛁)　一、关注质量安全，谨慎消费。购物要注意质量安全，通(🕍)过正规渠道选购正(💳)(zhèng )规厂家(jiā )生产的产品，注意(yì )查看产品(🚚)名称、厂名厂(📣)址、规格型号、执行标准、使用说明书、产品质(zhì )量(🍠)检验(yàn )合格证明等信息，自觉抵制“三无”产品。如果购买家(♑)用电器等强制性认证产品，还要注(zhù )意查看CCC标志和强制(🎻)性认证信息。选购“五一”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻(📽)品”四(sì )步教消(xiāo )费(⏲)者辨识优劣。一(yī )看：鲜嫩匀整，银毫密布(🕤)为宜，色黄枯暗(🥐)为劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦(jiāo )、霉、酸、馊为(🎮)劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展(🧡)，汤色清澄、清香(xiāng )扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄或(🎯)涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能(🚋)(néng )是陈茶。

　　生鲜(🎺)(xiān )商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少(🧦)售卖鲜花、水(🔩)果的商家反映(yìng )确有消(xiāo )费者在收到货后申请仅退款(🛶)，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退(📶)款服(fú )务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表(😏)示，当前“仅退款”在不同电商中发生的(de )概率也(yě )有差别，一些低价(jià )商品多的(🍶)平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设(⤵)计存在一些缺(😖)陷(xiàn )，对适(shì )用场景缺乏明确界定，消费者可随意编造理(🎴)由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则(zé )的滥用。去年(🈺)9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止(🤦)平台不合理限制商(shāng )家的行(háng )为，这一政策的实(shí )施推动了各平台对“仅退(🚎)款”规则的调整。

　　据专家介绍，溶洞里的(🔚)(de )可溶性(xìng )岩石(✒)主要为白云岩等碳酸盐岩。它们是由亿万年前海洋生物(🚖)的壳体堆积到海底，再经过压(yā )实、胶结等作用逐渐形(🏌)成的。大家了解溶洞奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保(🏃)护。

　　在黄金(jīn )震荡调整的背景下(xià )，白银、铂金“接棒”上涨。截至4月29日，现货(😫)白银价格33.5美元/盎司，年内(nèi )涨幅约(yuē )15%；铂(🎈)金价格回升至(🍡)996美元上方，较年初上涨约10%。

　　王毅说，11年前，习近平主席提(🈵)出开放包(bāo )容、合作共赢的金砖精神，为金砖机制发展(🆘)壮大明确方向。昨天，习近平主席专程参访金(jīn )砖国家(jiā(🗼) )开发银行总部，发(fā )出了中国坚定支持新开发银行的强烈信号，期待新开发(🗿)银行和金砖大家(jiā )庭一道(dào )走好现代化(🥒)道路。我们看到(🏃)，金砖国家一路走来，同行的伙伴越来越多，合作的道路越(💣)走(zǒu )越宽。今天的金砖大家庭，总人口超过世界一半，经济(📲)总量占全球近三成，已经成为全球(qiú )南方的(de )“第一方阵”。

　(🛄)　图为大连港湾海关关企联络员赴船企实地调研。张旭 摄

　　规则缺陷(xià(🌱)n )导致滥(làn )用

　　李鸣涛表示，“仅退款”的初衷是在消费者(➰)发现网购商品存在问题且退货成本较高(gāo )的情形(xíng )下(❕)，可申请仅退款以保障自身权益，同时警告不良商家如果(😈)商品出现问题有可能货(huò )款两空(kōng )。但在具体执行过(guò(😙) )程中，部分平台出于(🕳)“讨好”消费者需要，违背了规则的公平性，比如(rú )不给商(shā(🧡)ng )家申诉机会甚至主动诱导消费者采用仅退款解决售后(🧝)纠纷等，形成了大量的规则漏洞，这(zhè )些漏洞(dòng )被“羊毛党(🏂)”利用，造成商家的大量损失，让“仅退款”规则变得“寸步难行(🎛)”。

　　“五一”假期，云南(nán )曲靖富源县多乐原景区，在以前废(😓)弃矿山上栽种的近(👎)千种月季花已经绽(zhàn )放，游(yóu )客穿梭在花海中，拍照留念(🔸)，记录下这美好的瞬间。而在地下，游客们还可以开启一场(✍)别(bié )开生面(miàn )的探洞之旅。