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　　4月22日，现货黄金价格一度突(🌂)破(📈)3500美元/盎司的历史高(gāo )位，点燃市场热情，但随后(hòu )迅速回落，截至4月29日已跌(🌛)至(zhì )3324美元/盎司附近。

　　这两天(tiān )，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北(🐗)宣恩矅(👟)天眼景区震撼上演，为游客带(dài )来了一场自然奇观与人文艺(yì )术跨界(🍀)碰(🍌)撞的视听盛宴。地质奇观与交响音乐的碰撞，解锁了假期新玩法，也让众(🌎)多(🔙)游客沉浸其中。　　央视网消息(xī )：“五一”假期，位于北京(jīng )房山的溶洞(🔊)探险、地下暗河(hé )航行等小众溶洞游玩项目受(shòu )到了游客们青睐，假期(📩)期间有(🎋)不少游客专门前往溶洞(dòng )打卡。接下来，我们跟随记(jì )者去看看溶洞里(🎻)有(🃏)什么奥秘。

　　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的“行业惯例”你认可么(🐱)？(🔬)

　　你看了一下身边的手(shǒu )机，又是凌晨的 3 点。你已经(jīng )连续 2 个礼拜都在(😞)这个时间醒(xǐng )来，醒来后再也睡不着。

　　其次，蛋白质、脂肪含量高的食(🆘)物消化(🗣)速度慢，使(shǐ )夜间胃肠消化负担加重，从(cóng )而影响睡眠质量。

　　有流行(🔔)病(🥁)学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降(🎒)低(❕)相关。也有研(yán )究提示，中国北方吃大量主(zhǔ )食的膳食模式与较低的失眠(🗳)(mián )风险相关联。

　　当地时间(jiān )本周三，美联储将公布最新的利率决议，市(🌑)场普遍(🌑)预(yù )计美联储将继续按兵不动。但最近一系列数据释放出美国经济衰(🅾)退(💍)的信号，加上美国总统特朗普多次喊话降息，让美联储面临不小的压力(🎳)。有(🖍)分析(xī )称，本周美联储议息会议上(shàng )，美联储主席鲍威尔可能会(huì )以“鹰派(🛶)”基调反驳美联储(chǔ )将受到白宫影响的说法，或导致特朗普与鲍威尔冲突(tū )再度(🐧)升级。另外，美银指出(chū )，投资者预期特朗普在执政的第二个百日将转向(🐑)“三(🌄)低”政策，即降低利率、降低关税和降低税收。

　　三要营造开放(fàng )合作(📫)的(👪)国际环境。面对美国(guó )随意加征关税，在全球范围(wéi )挑起贸易战，中国的回(💺)答是(shì )清楚的，立场也是坚定的：如果执意要打，我们奉陪(péi )到底；如果准备要(🌕)谈，就要(yào )平等尊重。中方着眼的，不仅是自身正当权利，也是各国的共同(🔞)利(🔆)益；中方维护的，不仅是互惠合作，更是国际规则；中方坚守的，不仅是国(🎢)家民(mín )族尊严，还有人世间的朗朗(lǎng )乾坤。

　　首先，因为能量(liàng )供应不足(🛩)，身体就会想办法(fǎ )“节能”，让你无精打采(cǎi )，减少消耗。就算你强迫自(zì )己运动，运动(🐊)之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力改善了，多吃这几口饭，会(Ⓜ)被(✉)活跃的身体状态消耗掉，并不(bú )会变成肥肉堆积在身上。

　　如今，文化特(🎳)派员工作已(yǐ )经过半，邵菲的日程表依旧(jiù )很满：创作天悦社区之歌、(🦂)推出“宠物瑜伽”专场、策划脱口秀开放麦、打造舒(shū )缓音乐会……但她最在意(🆑)的不是活动数量，而是青年态度的转变。