波斯王子 遗忘之沙

　　提升商家售后自主(zhǔ )权，对优质店铺减少或取消售后干预；明确详细的审核(🎃)流程，规定(dìng )商家应在用户提(tí(🛑) )交“仅退款”申请后的一定时限内(👻)进行处理……事实上，此前，快(kuài )手、淘宝、拼(pīn )多(🚈)多等多家电商平台已对“仅退款”服务进行了调整(zhě(😋)ng )。而此次电商平台集体更新售后(🛐)规则，使得备受争议的“仅退款”再次迎来新一轮的调整优化。据悉，为平衡实现商家权益保护与消(xiāo )费者(📚)体验提升，经过此次调整后，不少(🚂)平台称将不再主动介入消费者(🎯)在已收到货后(hòu )的仅退款不退(tuì )货申请，转而由商(😾)家与消费者进行协商处理。

　　有(yǒu )些朋友夜间频(🎀)繁惊醒或噩梦，有可能是由于碳(📤)水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的(de )应激，会升高压(yā(👯) )力激素水平，使人容易夜间醒来(🐎)并难以再次入睡。

　　有流行病(🥇)学(xué )研究发现，摄(shè )入更多的优质碳水化合物，与睡(🍖)眠质量不佳的可能性(xìng )降低相关[2]。也有研究提示，中(🥑)国北方吃大量主食的膳食模式(🤺)与较低(dī )的失眠风险相关(guān )联[3]。一项随机对照研究发现，晚间运动之后增加碳(tàn )水化合物供应，和运动(🛥)后不吃碳水化合物相比，能非常(🕺)有效地提升入睡效果和睡眠(miá(🏐)n )质量[4]。

　　北(běi )京轨道交通采取延时措施。北京市交(🎚)通委供图

　　“尽管白银和铂金的替代效应，为投资(🍠)者提供了分散配置的空间，但(dà(🕢)n )需警惕其高波动(dòng )性带来的短期风险。” 一位贵金属交易人士指出，白银市场资金容(róng )量远小于黄金，更(🎛)易被短期资金推动。同时，白银单(🚞)价低、个人投(tóu )资者占比高，导(💊)致其投机性更强，波动率显著高于黄金。

　　为更(gè(💖)ng )深入了解、挖掘年(🤕)轻人的兴趣爱好，邵菲还与北干(♍)街道的社区书记(jì )们共同举办(🐂)了“青春文化”头脑风暴营。

　　作为“化缘高手”，资源整合是邵菲(fēi )的强项：琴行提供免费舞台，企业赞助(🈳)音响设备，甚至社区居民群(qún )都(⏫)成了活动宣(xuān )传平台。一场音乐(🏔)节成本不过万元，却能撬动整个社(shè )区的文化活力(👲)。

　　膳食指南的建(🎳)议是：轻体力活动的成年人，每(🔔)(měi )天应摄入 200~300 克的谷(gǔ )物/粮食(大(📔)米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小(xiǎo )豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都(✌)算粮食)，请注意，这是说烹调(diào )前(🐟)的干重。

　　(晚上如果不运动，能(🏧)吃到浅浅一小碗饭的量就差不(bú )多够了。对较为活跃的年轻女性来说(🛬)，直接吃一满碗饭就对了。)

　　银(⤵)狐洞内造型(xíng )各异的石钟乳、(🥙)石笋、石柱，还有大量的石菊花、晶花、方解石，吸引众多游客前来。据了解，银狐洞平常周末接待游客(📴)六百人次左(zuǒ )右，“五一”期间单日(🈶)接待量会突破千人。