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　　看睡眠(mián )

　　假期在家越躺越累？

　　5 坚(🥑)持运动的人，骨骼(gé )关节更好

　　5月(yuè )1日，长江海事(🤗)部门工作人员在长江重庆段保障群众水上出行安(😠)全。长江海事局供图

　　5月1日，长江海事部门工作人(🔨)员在长江重庆段保(bǎo )障群众水上出行安全(📦)。长江海事局供图

　　经常运动的人关节面软(ruǎn )骨(⏮)和骨密度的厚(hòu )度更高，关节周围的肌肉更发达、(🌔)力量更强、关节(jiē )囊和韧带更厚。从而减轻关节负(🧝)荷，增加关节的稳固性和灵活性。

　　一碗汤：当(dā(👂)ng )归补血蛋花汤

　　据了解，大阪世博会中国馆四川(🎈)活动周于本月28日(rì )至30日举行，其间举办开幕(🙃)式、经贸展览、推介洽谈、文旅展演、城(chéng )市推(🙆)介等系列活(huó )动，推动四川与日本深化经贸、科技(👻)、文化、友城(chéng )等各领域交流合(hé )作。28日在成都举(🏴)办的恳谈会以四川活动周为契机，更进一步推动双(⚾)(shuāng )边经贸投资合作。

　　“我始终觉得，这些都是平凡(🐸)的小事。”邓(dèng )兰舟说，这种脚踏实地、甘于奉(🤰)献的精(🆔)神，激励着他永远向前走。

　　气血不足：眼(📼)白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆(dā(💿)i )滞。