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　　5 坚持运动(dòng )的人，骨骼关节更好(🐭)

　　周至县上三清小学校长(zhǎng ) 王金锋：之前他们不可能接(🔧)触这些，农村学校没(méi )有这个条件，培训都(dōu )要到很远的(♍)地方(📺)去，家长也没有时间陪孩子。朱(zhū )老师来了之后，对孩子的(🔨)发展(🛰)是一个极大的补充(chōng )。

　　9 坚持运动的人，更瘦更有气质(🦋)

　　看这5个地方

　　气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹(🕹)扁平、薄弱。

　　2 坚持运动的人，肌肉质量更好

　　后来，朱超(🎡)敬(jìng )成了音乐培训老师，她清楚地知道，很多孩子都像年少的(🕸)自己一样，喜欢音乐。第一次给上三清小学的孩子们上完(🖨)课(kè(🐦) )后，朱超敬的脑海里总会浮现当时的情景，她便和家人商(🤴)量，决定要(yào )定期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校同意后，朱超(🧥)敬开始了自己的支教之路。

　　朱超敬：我(wǒ )每次回到上三(😕)清学校(xiào )，走到门口，看到上三清那个牌子，我就感觉有(yǒu )一种(🍟)回娘家的感觉。保安大叔说，你回来了，你(nǐ )来了。然后到学(⚓)校后(👮)(hòu )，孩子们说，老师你来了。让我觉得特别亲切，就像回到我(💠)娘家一样。

　　一个多小时的路程，朱超敬已经跑了几百趟，午(🔥)饭后，她的音乐课开始了。