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　　黄金交易拥挤了吗？

　　“海关‘集团保税’监管模式让我(🎣)们集团内部(bù )的(de )供(gòng )应链、生产链更加畅通，每年能为我们节省物流周转(🍿)成本近300万元。”大连船舶重工集团有限公司物资部周启刚说。

　　其次，因为(🏫)要(🚇)维持(chí )血(xuè )糖(táng )稳定，身体代谢压力增大，就会想办法拆东墙补西墙，拆解(🙆)肌(⚡)肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗B族维生素和能量，而且会加重肝脏(🕋)(zāng )和(hé )肾(shèn )脏的负担。这样也会让你感觉疲劳。

　　如果能吃到一部分全谷(⏲)杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，那效果就更好了。因为糙米中含有(yǒ(🌁)u )比(🦑)(bǐ )精(jīng )白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素；而且糙米饭的消化速度(🧥)较(📺)慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。

　　第(dì )四(🎴)(sì )，在动物实验中发现，碳水化合物摄入增加会增加大脑对色氨酸的摄取，而(🆓)色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白(bái )米(mǐ )和(👇)(hé(⏫) )面(miàn )食，可以引发较多的胰岛素分泌，而胰岛素会促进长链中性氨基酸进(📛)入(🐐)肌肉中。这些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑血流的通(tōng )路(lù(🕺) )，所以胰岛素分泌的最终效果是增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和(🌚)褪黑素的生成量[5]。此前有人体研究证实，晚间摄入葡萄糖，升(shēng )高(gāo )睡(shuì )前(😼)血(🍔)糖水平，会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。

　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访者(🚈) 供(😳)图)

　　二、关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者(zhě )，尤(yóu )其是老年群(💑)体(😗)要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义(💞)、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广(guǎng )告(gào )，以及假借传统中医理(🤯)论(🗒)、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压(⏪)片(💣)糖果、糖茶饮料等网红食品广(guǎng )告(gào )所(suǒ )误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添(🎿)加(🚓)”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔(⬜)细分辨广告中(zhōng )人(rén )物(wù )身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名(🏵)义发布的营销信息。

　　公安网安部门根据《中华人民共和国网络安全法(💯)》第(🌙)四十四条第(dì )一(yī )款(kuǎn )、六十四条第二款之规定，对该家装公司进行了(🦄)行(📽)政处罚。