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　　不少(❇)人意识到非法买卖公(gōng )民个人信息(🤔)可能涉嫌违法犯(fàn )罪，但很多人却不了解非法(fǎ )提供、收受(📤)或者交(📭)换公民个(gè )人信息的违法性。

　　随着金价触及3500美元关口，技术性超买信号显现，市场出现(📅)大规模(😟)获利了结，导致金价快速回调至3300美(mě(🌱)i )元下方。因此，有投资者称(chēng )：“刚进场就遭遇暴跌(diē )，现在更倾(🌥)向于观望或转向(xiàng )其他金属”。

　　- 在动物实(shí )验中发现，增加碳水化合物(wù )摄入会增加大脑对色(🗾)氨酸的(💲)(de )摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和(⛲)面食，可(😊)以引发较多的胰岛素分(fèn )泌，增加大(📻)脑的色氨酸供应(yīng )，从而促进血清素和褪(tuì )黑素的生成量。

　(✔)　很多(🚒)人(rén )因为想控糖，晚上严格限制(zhì )主食，但这样做可能引起夜(yè )间低血糖，次日早上的空腹(📯)(fù )血糖(🕷)水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主食后，第二天血糖水平反而更为稳(⬇)定。

　　美国知名(míng )投资人巴菲特宣(🍏)布年底卸任公司首席执行官

　　每(měi )个人的代谢能力不同(📂)，体力(lì(🐻) )活动量不同，没有必要严格(gé )攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏(tà )实的程(💻)度就可(🖨)以了。

　　在主食过少时，增加主食的量就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的(🕝)情况(kuàng )下，就需要考虑蛋白质食物够(🥞)不够，蔬菜品种多不(bú )多等问题了。营养均衡才能(néng )获得最好(🌗)的生命(🍼)质量，包括(kuò )睡眠质量。

　　此前，随着(zhe )国内电商平台进入激烈的存(cún )量竞争阶段，各大平台(🌠)陆续推(❔)出“仅退款”服务，旨在提升消费者购物体验、保障消费者权益。但在实施过程中，这项措(cuò )施却引发(🌒)了诸多争议。多位专家表示，取消无序(🏐)的(de )“仅退款”有助于电商行业(yè )从低价竞争回归良性竞争，保障(🍫)商家的(🧣)经营公平，释放(fàng )消费活力，促进平台经济健康发展。

　　记者所在的银狐洞地下暗河最深(😧)处有10余(♒)米，洞内最窄宽度仅有50厘米，为了保证游客游览安全和保护溶洞，景(jǐng )区采取了多种措施。