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　　沈阳国际泵道公园的杨俊(📦)伟便是报名参加本次中级培训的教练之一(💪)。2024年，他顺利完成初级泵道教练员培训。回忆(🎽)起那段经历，他感慨道：“在经验丰富的国际(🐦)讲师指导下，我的理论知识和(hé )实操(cāo )技(🛑)能(néng )都得(dé )到了(le )大幅(fú )提升，这对我开展泵(✂)道教练工作帮助极大。今年参加中级培训，我(🌁)希望能进一步深入学习，完善自身的专业(👞)素养，在教练岗位上不断进步，为泵道运动的(🤾)发展贡献更多力量。”

　　在山东，济南轨道(📲)交通4号线迎来关键突破。随着山师东路站至(🌍)山大路站区间589米(mǐ )地下(xià )通道(dào )的盾(dùn )构贯(guàn )通，4号线实现全线贯通，为年底前开通(💒)运营打下基础。

　　编 辑丨李珊珊

　　“草原(🤕)就是我的家，‘黄河第一弯’有我断不了(🐥)的生死之情；忘不了第一故乡上海，还有第(🥣)二故乡甘肃。”王万青曾说，“我要一直留在这(📚)里，可以发挥余热，为群众治病送药，直到心(xī(🍢)n )脏停(tíng )止跳(tiào )动。”

　　3月(yuè )15日，救助人员为雪豹“凌小蛰”治疗。　(西宁野生动物园供图)

　(💳)　除了重大能源工程在稳步推进，各地民生(😸)工程建设同样在这个“五一”假期按下“加速(😩)键”。

　　马建岭介绍，脾胃居于中焦，就像人体(🦈)的“中央厨房”，作为后天之本和气血升华之(🎍)源，它的(de )功能(néng )是把(bǎ )吃进(jìn )去的(de )食物(wù )加(🎫)工成营养套餐。脾胃是“喜暖恶寒”，长期吃一些冰淇淋、冷饮这些生冷的食物，会损伤体(💊)内的阳气，会导致消化不良、胃口变差、腹(🥛)泻腹痛等症状，所以这是不可取的。但是，每(😻)个人的体质有不同，个体差异和地区差异也(👄)是存在的，所以也有人奇怪，大(dà )多数(shù )西(❕)方(fāng )人为(wéi )什么(me )能够(gòu )习惯(guàn )生冷食物，跟(👘)他们长期高热量、高蛋白的饮食和体质是有关系的。