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　　每周一，是朱超敬到周至县上三清小学给孩(⚫)子们上(🏣)音乐课(⭐)的日子。

　　杭(háng )州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)

　　正如邵晖所言：“我们要把森林资源变成‘会呼吸(xī )的钱袋子’，未来这(🎐)里不仅(💴)是中药(✳)材基地，更是城里人向往的‘诗和远方’。”

　　朱超敬(jìng )每次来(lái )上课，都会带一些糖果分给孩子们，大家亲切地称她糖果老师。慢慢(😇)地，朱超(🕔)敬成了(🕹)(le )孩子们(❎)(men )无话不谈的大朋友。

　　“去年我们主要销售中药材原料，销售额近400万元。今年仓储(chǔ )中心投(tóu )用后，销售额预计翻番。”杭州临安益丰农(💹)业开发(🍠)有限公(🐯)司负责人余叶敏介绍，仓储中心每(měi )年还将(jiāng )为村集体带来20万元租金收入，实现企业发展与村集体增收双赢。

　　2024年10月，朱超敬因(yī(🏊)n )为生病(🤪)(bìng )住院(🤐)，两周没去上课，再见到大家时，很多孩子都掉了眼泪。这份被需要、被珍惜的(de )感觉，正是她一直坚持的最大动力。

　　神鱼节是孟连的重要节(⛱)庆之一(🛰)，每年都(⛵)吸引大量当地民众(zhòng )及外地(dì )游客前来，参与南垒河捉鱼、品美食等活动。

　　很多人一想到运动，就会马上联想(xiǎng )到“我(wǒ )要自律(🥁)起来，每(👭)天都坚(😬)持运动”。其实越来越多研究发现，健康运动不要过于苛求自(zì )己自律(lǜ )。

　　5 爱吃生冷食物