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　　严致远推荐(😁)了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患(🌽)者端坐(zuò )，操作者在其(🍜)身后。首先，操作者用手部虎(hǔ )口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓(zhuā )揉30秒(🧜)左右。接着，双手拇指放(🔡)置于患者颈部(bù )，用拇指指腹沿着颈部(🕣)两侧肌肉向下，做太(tài )极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复(📙)该动作5到10次。最后，操作(zuò )者双手手掌对(🏌)撑，小指和无名指弯曲(🕙)，食指(zhǐ )及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左(zuǒ )右。要注意的是，操作时的力(🚲)量以患者感到(dào )舒适(👎)为宜。

　　4月17日，在(🚯)吉林大学代表委员(yuá(🍑)n )会客厅，一场“午间悦谈会”正在举行。参会者除了该校党委统战部工作人员，还有党外知识分子联谊会(🛵)教(jiāo )师代表。这是吉林大学党委统战部(⛲)打造的最(zuì )新品牌活(⤵)动，旨在倾听党外人士对学校发展(zhǎn )、学科建设、人才培养、社会服务的意(🕗)见建(jiàn )议。

　　“五一”假(🎰)期，郊区户外游热(🥑)度飙(biāo )升，成为旅游新(📹)潮流。在江西省靖安县宝峰镇，蜿蜒曲折的北河如一条碧绿的玉带，周边城市的市民支起帐(zhàng )篷天幕(👳)，围坐在一起烧烤、垂钓、观鸟，孩(hái )子(🔇)们在浅滩嬉戏，感受大(🤗)自然的乐趣。

　　根据该计划，到2034年，菲律宾劳动参与率将提(tí )高至68.2%，失业率降至(💑)3%，就业不足率控制在7%至(🐎)9%之(zhī )间。

　　“从法(👊)国青少年在中医药博(🏩)物馆里新奇专注的目光，到中医诊所逐渐在西方城市落地生根，中医药(yào )文化成为不同文明相互理(💛)解、彼此欣赏的窗(chuāng )口。”菲利普谈道，中(🚂)医药文化正以其独特(tè )魅力与深厚底蕴，跨越国界与文化的藩篱，他将长期致力于中医药文化交流(🌅)，让更多国(guó )际友人接(🐵)纳并爱上神奇的(🥒)“东方医术”。(完)　　奥(♓)斯卡广州4月(yuè )30日电 (记者 王坚)据广州市白云区政府30日消息，法律人才专场招聘会——“律聚湾区职等(📬)您(nín )来”——“百万英才汇南粤”法律人才(🔝)专场(chǎng )招聘活动已在该区举办。活动依托数字技术(shù )搭建智能化对接平台，创新设置“直播带岗(gǎng )”“涉(🐊)外法治专区”等特色环节，吸引逾60家法律(👉)服务机构参与，提供岗(🕞)位超过300个。

　　近年来，北京化工大(dà )学实施“心桥工程”教育精准帮扶项目，助(zhù )力科尔沁左翼中旗保(🤨)康第一中学提升教学质(zhì )量。图为2020年9月(🐯)，北京化工大学专家团队在保(bǎo )康第一中学和英语教师研讨。北京化工大学(xué )供图