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　　虽(suī )然长跑和马拉松都属于耐力运动，但两者有显著的不同。从距离上(💠)看(kàn )，马拉松的(📭)标准距离为42.195公里，而长(zhǎng )跑一般是(shì )指跑5公里、10公里或20公里。马拉松是一场持久的挑战，要(😧)求跑者在数小(⛑)时内保持稳定(⏰)的运动状态，需要更高的耐力储备和体力支持。相对(duì )于马拉(🏘)松来说，长跑赛(😩)程较短，对(duì )跑者的体能要求较低。所以，能长(zhǎng )跑并不意味着能跑马拉松。

　　近(jìn )期有发(🎎)热、感冒、感(🐊)染等身体不适(shì )症状的人(rén )，也应避免长跑。当人的(de )免疫力和体力处于较低水平时，长跑可(💴)能会加重病情(🔆)，甚至引发病毒(🐼)性心肌炎。这类人群可在病情恢复后再运(yùn )动。

　　记者来到(🙍)珠海机场时，看(💮)(kàn )到一批来自江西上饶的旅客飞抵。这个旅行团通过珠海机场与香港国(guó )际机场联合打(📟)造的“经珠港飞(🤜)”客(kè )运项目，落地珠海后，经港珠澳大桥前往香港国际机场，再飞往泰国曼谷。

　　常年立夏(🥟)期间，暖空气逐步占据优势，气(😇)温上行是大势所趋。未(wèi )来五天，虽然冷空气较为活跃，但(dàn )全(🥎)国大部地区气(🔭)温会在波动中上升(shēng )。除东北地区外，大部地区气温以(yǐ )偏高为主(zhǔ )，其中，海南不少地方还(🎏)(hái )将出现35℃及(🦇)以上的高温天气，热力十足。

　　游客观看体验瑞泉岩茶博物馆岩茶制作。张丽君 摄

　　下(🎉)午7点，货物开始在仓库打板。按(🥐)照不同尺(chǐ )寸的货舱，这批货物与同航班的其(qí )他货物一起(🤳)，打包成需要的(🛡)形状，运往专用码头。

　　一直以来，大(dà )巴扎景区(qū )坚持以铸牢中华民族共同(tóng )体意识为(🏥)主线，不断推进(㊗)各族群众文化交流、情感交融，通过文旅融合发展绘就民族团结新画卷。2024年9月，乌鲁木齐大(😼)巴扎景区综合服务中心荣获(🏠)(huò )“全国民族团结进步模范集体”称(chēng )号。

　　昨天，我国降雨主(🌻)要出现(xiàn )在江(🚩)南、华南和华北、黄淮等地部(bù )分地区，多地降雨时伴有短时强降(jiàng )水、雷暴大风等强(🏘)对流天气。监测(⛩)显示，昨天8时至(🚙)今天6时，湖南东南部、江西南部、福建西北部、广西中北部、广东中西部(🈺)等地部分地区出现大(dà )雨或暴雨，湖南永州、江西赣州、广西南宁和梧州、广东清远和(🎂)江门(mén )等局地(👯)大暴雨；河北东北部、天津(jīn )中北部、山东北部等地部分地区出(chū )现中到大雨，局地暴(😥)雨；内蒙古西(🕧)南部、山西、(🐔)河北南部、山东中部、河南西部、江西南部、浙江中南部、广西、广东(🏂)中部等局地出现雷暴大风(fēng )，北京怀柔出现冰雹。

　　内地海(hǎi )关、港口，香港机场管理局(🎑)等各部(bù )门反(🤯)复推敲方案细节，香港特区政(zhèng )府也推动(dòng )立法会修订相关法案。最(zuì )终，内地海关与香港(⬅)机场管理局创(🔒)新性地决定：(🙎)同时在空港中心设立海关监管作业场所和安检通道，并将海关查验环节前(🎽)置到打板之前。