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　　9 坚持运动的人，更瘦更有气质

　　旅客在昆明机场(🅱)口岸排队候检。昆明边检站 供图

　　看这5个(🚖)地方

　　坚持运动的人骨骼、关(guān )节(jiē )都会比从不运动的人更好。经(⛓)常运动可以改善骨的血液循环，加强骨的新(🐒)陈代谢，使骨径增粗、肌质(😮)增厚、骨质的排列规则、整齐。随(suí )着(zhe )骨(gǔ(🤶) )形态结构的良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能(🏹)力大幅提高。

　　造血：产业落地激活山林(🌮)价值

　　周至县上三清小(xiǎo )学(xué )校(xiào )长 王金锋：之前他们不可能接(🚂)触这些，农村学校没有这个条件，培训都要到(➕)很远的地方去，家长也没有(🐺)时间陪孩子。朱老师来了之后，对(duì )孩(hái )子(zǐ(🌾) )的发展是一个极大的补充。

　　蝶变：三产(🌝)融合拓宽共富之路

　　西(🦌)盟佤族自治县成立于1965年3月5日，总人口8.53万人，位(🔎)于中国西南，与缅甸(diàn )接(jiē )壤(rǎng )，是中国两个佤族自治县之一，歌曲《阿佤(🌠)人民唱新歌》的诞生地。

　　西盟县勐梭镇班(🐿)母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的是(shì )茅(máo )草(cǎo )房，交通不便、(🦌)饮水困难，随着时代发展，依托茶叶、甘蔗等(🙋)产业，建起了瓦房，买了汽车(📿)，日子越过越红火，近年来，每年都会带家(jiā )人(📽)(rén )外(wài )出旅游。