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　　立(lì(🈸) )夏以后，天气渐热，运动需适(🦁)当，不可剧烈运动。应选(xuǎn )择(🍭)散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不(bú )宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么(🚣)(me )？

　　保护我们的健康 你(🙈)“踩雷”了吗？

　　墓志显示(😬)，墓主(zhǔ )人麴庆祖籍陇西，历经北齐至隋代，终老于相州(今安阳(yáng ))，享年72岁。学界推测其(🙄)可能为麴氏高昌王族后裔(📄)。

　　穿在成年人身上的红(👖)马甲，到了7岁的郭梓硕身上应该称(chēng )作“袍”。他小跑着抢在妈妈杨碧云前头捡拾地面上的(de )杂物，每捡一次就往妈(🚽)妈手中的塑料袋里装一次(📋)。

　　立夏节(jiē )气，呵护健康(🤭)，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。

　　绛州署景区广场上，杨碧云(😠)蹲身为儿(ér )子郭梓硕系紧(♉)鞋带。这个“Z世代”妈妈加入新(😃)绛县爱心(xīn )公益联(lián )盟已有7年。工作热情很高的她，是115名志愿者的“联络员(yuán )”和“服务员”。

　　在新开展的《探秘海(🎻)昏侯国》沉(chén )浸式XR大空间展(📍)览现场，观众们穿越两千年(🈂)的时空，回到(dào )大汉王朝的恢弘盛世。据介绍，该展览以“探秘”为主(zhǔ )题，依托海昏侯国(👌)遗址博物馆的文物资源，结(🕎)合虚拟现(xiàn )实技术(shù )、三(📽)维建模与互动设计，将沉睡千年的历史场景与文物(wù )故事“活化”为可触、可感的沉(⏳)浸式体验空间。

　　“这些胡(🐽)人可能就是信奉祆教的粟(📼)特人。”胡玉君认为，墓室出土(♑)的汉白玉围屏石棺床堪称珍品。该石棺由前挡(dǎng )、后挡、东西侧挡、床面石板及(👃)石围屏等部件组成。其(qí )中(🛴)，前(qián )挡雕刻瑞兽、神王、(🎮)圣火坛、天宫伎乐等栩栩如生的图(tú )案，呈现祆教与佛教艺术交融特征；屏风图(🔓)像采用平地(dì )减底的雕刻(🕵)技法，刻画了墓主人出行、(💎)宴乐、修行、闻(wén )道、起居等日常生活场景和亭台楼阁、水榭花园等建筑(zhù )；石屏风的背面刻有一幅“树(📋)下牧牛图”，牧童短发、高鼻(🍌)、戴耳环，有明显的西域胡(👌)人特征。

　　据考证，早在唐(táng )朝中后期，西瓜就已经开始传入新疆地区，并有了相当(🏼)(dāng )规模的发展。立夏节气，正(🕐)是新疆西瓜陆续上市的时(🙃)节(jiē )。新疆漫长的日照时间赋予了当地西瓜充足的光照，有(yǒu )利于糖分的积累；巨大的昼夜温差则让糖分得(⛏)以更好地(dì )锁在果(guǒ )实里(📿)。因此新疆的西瓜个头硕大(🎎)、外皮翠绿，尤其以超(chāo )高的甜度、细腻的沙瓤和独特的风味享誉全国。