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　　·(🍝)0 级：没有痛经，或者疼痛非常轻微，不需要任何处理，生活照(zhào )旧；

　　不(㊗)痛经一定意(🛍)味着更健康(🐀)吗？

　　“跟着影视作(zuò )品打卡热门景点，说明游客热衷于互动式与体验(yàn )式旅游。”华侨大学旅游学院教授殷杰表示。这一趋势在(zài )“五一”假期表现得尤为明显，游客不再满足于静(🍏)态观赏(shǎng )，而(🔡)是积极参与(🚺)实景剧游、角色扮演等创新业态。

　　夜色中的南京城墙，有着别样魅力(🌆)。“一南一北”两(😺)条城墙夜游(👼)(yóu )路线，将城(👶)市文化地标串联成一条美丽的“古城(chéng )项链”。大型沉浸式体验夜游项目《心印·中华门》圈粉(fěn )众多：

　　总而言之，女性朋友们只需要牢记一个原则：只要痛经已经(🍒)严重到影响(🤸)你的日常生(😽)活，甚至吃止痛药都无法有效缓解，就一定要去医院好好检查一下，切忌自己盲目(mù )忍(🔘)受。

　　除此(💥)之外，近期研(😐)究还发现，重度痛(tòng )经的女生(shēng )不只腹部疼痛，她们的髋部、腰背部甚至手臂也(yě )可能变得(dé )敏感，表现出一种广泛的疼痛敏感性，这可能与(yǔ )她们的中枢神经系统对疼痛的反(🔨)应更为强烈(🕍)有关[3]。