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　　立夏前(🐦)后，正是桑葚成熟的季节。它酸甜可口，带着天(🕘)然野趣和清香，还富(fù )含(hán )花(huā )青(qīng )素(sù )、维生素C等营养物质。不少地(🕣)方的朋友不仅鲜食桑葚，还会把它用来制作(⛷)桑葚酒、桑葚酱等，让桑葚(🐕)的滋味更为丰富。

　　朱子锋在本次赛事夺(🥂)得两枚金牌，并获评年度最佳男子运动员。他赛后表示，在“水立方”作战意(🍜)义特殊，推动他克服伤病影响，在主场有上佳(🤛)表现(xiàn )。

　　历(lì )经(jīng )一年多的创作和排演，2023年11月，《西南联大》在云南昆明(🔍)首场公演。至今，该剧已在省内演出28场，覆盖观(🏳)众5万余人次，成为行走的“艺(😍)术思政课”。

　　运动后洗冷水澡既可降温，也(🌫)能健体强身，这样做对吗？

　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运(👩)动以后我们大量出(chū )汗(hàn )，这(zhè )种(zhǒng )情(qíng )况(🍆)属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来(🕴)，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍(🚸)，脑袋眩晕。个别情况大汗后(📘)冷水一激，产生休克。所以应该运动以后让汗(🔚)出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。

　　玉米采摘工人：首先体力(🆒)(lì )活(huó )没(méi )那(nà )么(me )重(chóng )，如果人工背，大概要(🚵)五六十斤，这样我们就不用背了，采摘就行了。快很多，轻松很多，干得很开(🌵)心。

　　“我们准备报名参加高考志愿服务，你(👝)愿意跟我一起去吗？”去年(📆)高考前，李彦惠的随口一问，得到了田酎名的(🚔)肯定回答。高考期间，母子俩顶着烈日，每天(tiān )为(wéi )考(kǎo )生(shēng )发(fā )放(fàng )瓶(🐯)(píng )装水、绿豆水。

　　历经一年多的创作和(👛)排演，2023年11月，《西南联大》在云南(🔽)昆明首场公演。至今，该剧已在省内演出28场，覆(🏞)盖观众5万余人次，成为行走的“艺术思政课”。

　(🐾)　作者 时文枝