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　　(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良)　　第一财(🅾)经 作者：齐琦

　　如果能吃(🔸)到一部分全谷杂粮，比如一(yī(📦) )半大米一半糙米煮的饭，效果(🛑)更好。因为糙米中含有比精白(🐍)米多几倍的γ-氨基丁酸(suān )和(🏤)B族维生素，而且糙米饭的消化速度较(jiào )慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合(hé )成(chéng )糖原而不是合成脂肪。

　　此前，随着国(guó )内电商平台进入激烈的存量(💂)竞争阶段，各大平台陆续推出(❕)“仅退款”服务，旨(zhǐ )在提升消费(🅿)者购物体验、保障消费者权(🗡)益。但在实施过程中，这项措施(🎣)却引发了诸(zhū )多争议。多位专(♏)家表示，取消无序的“仅退款”有助于电商行业从低价竞争回(huí )归(guī )良性竞争，保障商家的经营公平，释放消(xiāo )费活力，促进平台经济健康发展。

　　如今，文化(💋)特派员工作已经过半，邵菲(fē(💛)i )的日程表依旧很满：创作天(🎃)悦社区之歌、推出“宠物瑜伽(👡)”专场、策划脱口秀开放(fàng )麦(🎵)、打造舒缓音乐会……但她(🍫)最在意的(de )不是活动数量，而是(🙍)青年态度的转变。

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾(zāi )区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确(què )有消费者在收到货后(💳)申请仅退款，联系(xì )买家上传(🐅)图片却被拒绝，平台介入为其(⛄)提供了仅退款服务。太原师范(🍯)学院经济与管(guǎn )理学院教授(🚗)安祥生表示，当前“仅退款(kuǎn )”在(🏕)不同电商中发生的概率也有(☔)差别，一些低价商品多的平台情况更严重一些。早(zǎo )期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者可随(suí )意编造理由申请仅退款，这(🏠)就容易导致“仅退款”规则的滥(🚶)用。去年9月1日正式施行(háng )的《网(🚬)络反不正当竞争暂行规定》明(😭)确(què )禁止平台不合理限制商(🏏)家的行为，这一(yī )政策的实施(🎲)推动了各平台对“仅退款”规则(zé )的调整。

　　吃多少主食才算够？

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾(zāi )区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消(⛷)费者在收到货后申请仅退款(🥠)，联系买家(jiā )上传图片却被拒(📞)绝，平台介入为其提供(gòng )了仅(🏵)退款服务。太原师范学院经济(🏉)与管(guǎn )理学院教授安祥生表(🔇)示，当前“仅退款”在(zài )不同电商中发生的概率也有差别，一些(xiē )低价商品多的平台情况更严重一些。早(zǎo )期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏(🥟)明确界定，消费者可随意编(biā(🕺)n )造理由申请仅退款，这就容易(💍)导致“仅(jǐn )退款”规则的滥用。去(⬅)年9月1日正式施行(háng )的《网络反(👯)不正当竞争暂行规定》明确禁(⌚)止(zhǐ )平台不合理限制商家的行为，这一政策(cè )的实施推动了各平台对“仅退款”规则(zé )的调整。