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　　图片来源：中(❗)国垒球(qiú )协会微信公众号

　　中(🎰)国工程院院士 张伯礼(lǐ )：夏天酷(🗾)热，所以容易出很多的汗，汗(🚨)(hàn )为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心(xīn )律不齐等状况。同时夏天炎热，很(hěn )多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦(jiāo )虑等情绪(🚖)问题，这些都归属于心，心主血脉， 所(🚘)以我们一般认为在夏季应该是养(🔖)心的季节。

　　选择合适的时间和(🛋)强(qiáng )度运动

　　隆德县有“中国书(🦂)法之乡”“中国民间文化艺术(🐬)之乡”“中国现代民间(jiān )绘画画乡”“中国社火文化之乡”之称，拥有杨氏泥塑、高台马社火、魏氏砖雕3项(xiàng )国家级非遗代表性项目，民间绘画(🎀)(huà )、剪纸、刺绣等11项自治区级非(❄)遗代表性项目，是(shì )非物质文化遗(🍁)产大县。

　　立夏“养心”饮食有三宜(🎿)

　　“我正在联系团(tuán )委工作人员(🥝)，尽量争取5日当天再给我们(🥙)一次(cì(💦) )机会。”范文婷表示，她和孩子都很期待再次参加汉服嘉年华志愿服务，但4日当天(tiān )的志愿者太多，只能寄希望于5日当(dāng )天。

　　立夏(✳)养生 重在“养心”

　　立夏节气 食(shí(🌪) )补方子请收好

　　西瓜：夏日解(🚋)暑(shǔ )的“C位担当”