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　　1 休(xiū )息日(🔘)久卧

　　6 坚持运动的人，睡眠质量更好

　　“DNA甲基(jī(🕢) )化年龄”究竟‌是什么？这是通过测量人体DNA的甲基化水(shuǐ )平，来估算的身(🏍)体生物年龄，这种方法被称为“表观遗(yí )传时钟”。因此(✡)，运动会让身体的DNA甲基化年龄(líng )更年轻，也(🐄)就意(yì )味着运动确实可以有效(💵)地的延缓身体衰老。

　　看牙齿(chǐ )

　　支教六年

　(🙈)　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州(zhōu )石屏县异(🛷)龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇(cù )簇粉色的花朵如云似霞(⛱)，将湖畔装点成一片浪漫的粉色(sè )梦境，随风摇曳。“五(🎠)一”假期，这片绝美的(de )粉色花海成市民(mín )游(😚)客打卡的(😸)网红地。图为异龙湖畔(🎾)竞相绽放的神黄豆花(huā )吸引市民游客打卡拍照。徐(🔐)俊 摄　　奥斯卡普洱4月30日(rì )电 (黄兴鸿)云南省普(💛)洱市西盟佤族自治县成立60周年庆祝大(dà )会30日举行。身着盛装的各族民众(👪)欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝这一重要时刻。全国(💍)人大民委、国家(jiā )民委以及云南省(shěng )、(💚)普洱市分(🌶)别派出祝贺团对西盟(📣)佤族自治县成立60周年表(biǎo )达祝贺。

　　4月28日上午，庆(🥢)祝中华全国总工会成立100周年(nián )暨全国劳动模范和(♟)先进工作者表彰大会在北京隆重举行(háng )。党中央、国务院授予1670人全国劳(🚴)动模范称号、756人全国先(xiān )进工作者称号。4月29日，国务(🍰)院新闻办公室举行(háng )“新征程上的奋(fèn )斗(👈)者”中外记(🌖)者见面会，邀请5位代表围绕“弘扬劳模精(jīng )神 勇担时代使命”，分享自己的奋(㊗)斗故事和心路历程。

　　还是加速衰老的催化剂？(🌍)

　　活动期间，西盟县还(hái )举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢(⏯)活动等(děng )系列县庆活动，全方位展示60年来经济社会(🗝)发展(zhǎn )成就。(完)　　都说“运动能够抗衰(👀)老”，但也有(👌)些人发现自己坚持跑(pǎo )步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多了(♓)，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰(🌵)老的(de )“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近(jìn )清华大学的(🚁)一项研究揭开了真相。

　　4 饮酒过度