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　　1 坚持运(yùn )动的人，皮肤紧致年轻

　　“我常和徒弟说，书(shū )本上教给大家的是理论知识。作为操作(🎡)(zuò(⏺) )手(🎟)，最重要的还是实际动手能力，只有(yǒu )不断操作，才能形成肌肉记忆。”叶林(lín )伟说。同时，他还将多年的操作经验一(yī )一整理，编写成多本培训教材，为新(🎍)员(🚽)(yuá(🔂)n )工提供第一手学习材料。

　　怎么判断自己是否气血充足？

　　“早些年这里山高路远(yuǎn )，别说开车，人走都费劲，如今大不一(yī )样了。”站在新落成(🍨)的(🏣)木(😖)质(⛴)观景台上，联盟村党总支书记、村委会主任徐浩感(gǎn )慨说。

　　把尖端技术应用到供电系统(tǒng )的，是一群年轻工程师。他们开发了“光明电力大模(🗾)型(🕴)”，用(📎)一行行代码，给电网装上了“智慧大脑”。科技让生活更美好，而点亮科技树的，常常是年轻的力量。青春意味着无限可能，年轻人身上总有(yǒu )神奇的力量(🦄)。

　(🆑)　(🐶)活动期间，西盟县还(hái )举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列县庆活动，全方位(wèi )展示60年来经济社会发展成就。(完)　　都说(🤾)“运(✉)动(🎼)能够抗衰老”，但也有些人发现自己(jǐ )坚持跑步一段时间后，反而看上去面部(bù )皱纹好像变多了，更“显老”了。这也(yě )让很多人疑惑：运动究竟是延缓(🛅)衰(🏑)老(♌)的(de )“良方”，还是过度消耗体力、加速衰(shuāi )老的“催化剂”？最近清华大学的一项(xiàng )研究揭开了真相。

　　4月28日上午11点，《礼仪中国》开机仪式暨五粮液新(🉐)品(🕚)发(👆)布会，在中(zhōng )央广播电视总台央视频、央视网及五粮(liáng )液官方旗舰店全网账号矩阵，进行现场(chǎng )直播报道，让我们共赴礼序乾坤的文化(huà )之约，解(⛄)码(🤜)和(👭)美中国的时代新章，品鉴(jiàn )大国浓香的永恒匠心。　　奥斯卡杭(háng )州5月5日电 (郭其钰 张君)“五一”期间，走在浙江杭(háng )州临安区昌化镇联盟村大源(🔧)塘(🖕)的(🤛)山谷间(jiān )，一条沥青林道蜿蜒而上，将层峦叠翠(cuì )的秘境与外界相连。

　　杭州临安昌化(huà )镇千亩山林。(受访者 供图)

　　4月30日，嘉(jiā )宾、当地民众观(〽)看(🈸)民(🛤)族情景舞蹈诗《阿(ā )佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄